@23mnths: #🤩🤩🤩 #Brazilian Frog Dance

Crazy
Crazy
Open In TikTok:
Region: PH
Friday 01 May 2026 06:46:30 GMT
17359
133
8
78

Music

Download

Comments

hycropedrence12
JOMEL B CASAS 🥇🥇🥇 :
😂😂😂
2026-05-08 00:11:00
1
patty36594
patty36594 :
@
2026-06-13 04:06:05
1
yingrattanaporn76
mamyying shop :
@
2026-05-26 13:33:40
1
upikchristianys
upiksamosirS :
😁😁😁
2026-06-24 17:50:31
1
To see more videos from user @23mnths, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

«Дыхание по квадрату» — это эффективная техника самопомощи при тревоге, страхе и панических атаках Для тревоги, страха, а также панической атаки характерно поверхностное, грудное, ускоренное дыхание, которое ведет к так называемой гипервентиляции легких. А так же к спазмам мелких капилляров и сосудов, снижению артериального давления и так далее.  Из-за такого дисбаланса становится недостаточным питание клеток головного мозга, сердца и почек кислородом, несмотря на большое содержание его в крови. Чтобы в течение нескольких минут нормализовать баланс кислорода и СО2, а также снизить уровень адреналина, предлагает проделывать следующую дыхательную технику. 1. Выберите любой прямоугольный предмет, который есть в поле зрения. Например, экран телевизора. Можно делать это с закрытыми глазами, представляя воображаемый квадрат. 2. Считая про себя до четырех, плавно перемещайте взгляд по часовой стрелке: делая вдох — по верхней грани, при задержке — по правой вертикальной грани, делая выдох — по нижней грани, при задержке — по левой вертикальной грани. Вдох делайте через нос, выдыхайте ртом. 3. Продолжайте, перемещая взгляд по граням выбранного предмета. 4. Выполняйте упражнение, пока ваше состояние не придет в норму. Используете ли вы эту технику?
«Дыхание по квадрату» — это эффективная техника самопомощи при тревоге, страхе и панических атаках Для тревоги, страха, а также панической атаки характерно поверхностное, грудное, ускоренное дыхание, которое ведет к так называемой гипервентиляции легких. А так же к спазмам мелких капилляров и сосудов, снижению артериального давления и так далее. Из-за такого дисбаланса становится недостаточным питание клеток головного мозга, сердца и почек кислородом, несмотря на большое содержание его в крови. Чтобы в течение нескольких минут нормализовать баланс кислорода и СО2, а также снизить уровень адреналина, предлагает проделывать следующую дыхательную технику. 1. Выберите любой прямоугольный предмет, который есть в поле зрения. Например, экран телевизора. Можно делать это с закрытыми глазами, представляя воображаемый квадрат. 2. Считая про себя до четырех, плавно перемещайте взгляд по часовой стрелке: делая вдох — по верхней грани, при задержке — по правой вертикальной грани, делая выдох — по нижней грани, при задержке — по левой вертикальной грани. Вдох делайте через нос, выдыхайте ртом. 3. Продолжайте, перемещая взгляд по граням выбранного предмета. 4. Выполняйте упражнение, пока ваше состояние не придет в норму. Используете ли вы эту технику?

About