benda yg banyak org selalu buat, jarang aktif tapi tetiba hiking, benda tu bahaya sbb jantung jrg dlm intensiti tinggi, boleh jadi kene serangan jantung masa hiking sbb jantung terlalu aktif secara mengejut, otot kat jantung tak dpt tanggung kadar intensiti... so kalau ada plan nak hiking tu, tapi memang sendiri total tak aktif, kene beringat jgn terlampau paksa kalau tak dpt teruskan, tak paksa untuk jgn hiking, tapi better beberapa hari sblm nak hiking tu, buat dulu aktiviti lain dulu sblm proceed ke hiking... sbb hiking diletakkan dlm kategori dangerous activity
2026-05-06 03:05:29
162
𝓫𝓲𝓵𝓵𝓪𝓱𝓱𝓾𝓭𝓪💋💗 :
byk kan makan gula or kemam himalayan salt before naik hihi
2026-05-03 04:35:03
157
azimazizan20 :
Bukit Berekeh ke??
2026-05-02 07:43:21
50
𝓓 ꨄ :
Seram yer 🤣
2026-05-03 12:47:00
21
امير نوقمان :
semangatt kakkkk!!! Demi view
2026-05-02 14:29:12
110
Fit :
Dia naik okay, turun tu sakit satu badan shaking 🗿
2026-05-02 03:55:12
11
Iman Haikal :
macam mana eh korang tahan rasa nak membuang? kita ni jenis berjalan sikit senang betul melawas 😭
2026-05-15 16:06:08
7
نازمي :
Kurenai
2026-05-03 07:16:16
4
zarifiz :
seminggu sblom hiking jog dlu biar badan get ready
2026-06-24 14:57:41
1
SELIMUT_KOYAK 👻 :
kadang time hiking tuh ..mesti terfikir ayat nie "Ape bende lah aku buat kat sinie, Baik tido kat umah"😌
2026-05-04 06:33:53
16
Shhrlismail :
Geng2 fomo.
2026-06-10 09:39:35
2
SeketulHaikal :
orang kata hiking pkul 3-4 bagus tk nampak jalan...time nk turun nnti diri sendiri un terkejut😭😭
2026-05-04 06:59:31
12
Yuss Mann :
cntiknya awak
2026-05-05 02:06:19
2
AngahLaici :
Bismillahirrahmanirrahim tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan-lahan sambil ckp kt diri come on lagi sikit ni kt atas ada view cntik
2026-07-20 09:28:25
1
azimdisa :
xda k eh service dukung bawa naik atas..
2026-06-01 14:30:08
0
Sanuzi Ahmad 🫶 :
2026-05-10 13:33:10
1
Cennnnn :
pukul 1 pagi naik lagi best 😂
2026-05-30 05:48:47
1
404 :
bukit botak 🥲
2026-05-30 12:03:21
2
Double Trouble :
hati2 hiking ye sis...semoga dipermudahkan
2026-05-28 00:07:24
1
DayaHidayah# :
chaiyok dear...
2026-05-27 10:32:44
3
🦋 :
“sikit lgi sampai”..dgr ble prcya jgna😂😂
2026-05-24 07:21:56
0
PeJuanG 🇲🇾 :
hiking kita berdua nak
2026-05-03 10:15:01
1
To see more videos from user @dynrisha, please go to the Tikwm
homepage.