@ilorax2: ﴿فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُم مِّن قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ﴾ - - - - #القران_الكريم #quran #foryou #fypシ゚ #explore

✰
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 01 May 2026 07:20:54 GMT
18574
3755
56
221

Music

Download

Comments

ipurpleyouarmyexolexo
ghadeer :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد قطرات المطر ❤️
2026-05-01 20:15:41
2
yoomnaa1
Yomna 🎀 :
الحمد لله دائما وابدا 🤍
2026-05-01 21:55:12
1
lo.2529
Lo.2 :
إن شاء الله 🌷
2026-05-01 19:00:27
3
smm.sm_5hhm
sm, smm💌 14,9mb :
الهم اني اسألك قره عين لاتنقطع يارب عاجلا غير اجل يارب العالمين 🤲
2026-05-02 21:23:12
0
9_vim
nawras🦋 :
الحمد الله
2026-05-14 20:50:58
0
user5592320568578
آل ستارك :
❤️❤️❤️احسنت النشر اختي او اخي
2026-05-01 07:28:01
2
roe77o
Ruqyah :
استغفر الله ربي واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
2026-06-04 16:15:48
1
ilorax2
✰ :
M
2026-05-01 07:28:55
1
lt55ll
lt55ll :
الحمدلله
2026-05-01 21:45:35
0
0h3._m
𖥔 ࣪˖ 𝐁𝐚𝐧𝐞𝐞𝐧⭑ ࣪₊ :
r
2026-05-01 20:42:18
0
la_jk36
Lina :
يارب ادعولي
2026-05-05 15:27:37
0
iraqiwomanz
﮼flos :
يا الله
2026-05-01 21:34:59
0
bassant.ramadan67
ةBassant Ramadan :
يا رب اجعلني أنا و زوجي من أصحاب هذه الايه
2026-05-11 23:48:15
0
dr.dulimi
Mohamed Ahmed :
الحمد لله حمداً طيباً مباركاً
2026-05-04 16:29:16
1
ilorax2
✰ :
A
2026-05-01 07:28:36
0
0h3._m
𖥔 ࣪˖ 𝐁𝐚𝐧𝐞𝐞𝐧⭑ ࣪₊ :
y
2026-05-01 20:41:54
0
0h3._m
𖥔 ࣪˖ 𝐁𝐚𝐧𝐞𝐞𝐧⭑ ࣪₊ :
s
2026-05-01 20:42:43
0
0h3._m
𖥔 ࣪˖ 𝐁𝐚𝐧𝐞𝐞𝐧⭑ ࣪₊ :
i
2026-05-01 20:42:45
0
0h3._m
𖥔 ࣪˖ 𝐁𝐚𝐧𝐞𝐞𝐧⭑ ࣪₊ :
d
2026-05-01 20:42:50
0
0h3._m
𖥔 ࣪˖ 𝐁𝐚𝐧𝐞𝐞𝐧⭑ ࣪₊ :
r
2026-05-01 20:42:47
0
.ra.na.04
.ra.na.04 :
يارب
2026-05-02 05:17:50
0
0h3._m
𖥔 ࣪˖ 𝐁𝐚𝐧𝐞𝐞𝐧⭑ ࣪₊ :
h
2026-05-01 20:42:51
0
ilorax2
✰ :
D
2026-05-01 07:28:40
0
To see more videos from user @ilorax2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Quick high-protein Italian-style pasta for two featuring part-skim ricotta, lemon, and low-sodium smoked salmon with peas or spinach. Ready in 25–30 minutes, low in saturated fat and controlled sodium, providing substantial protein. Ingredients: - 8 oz high-protein whole-wheat or chickpea pasta (e.g., 8 oz lentil or chickpea pasta) - 1 cup part-skim ricotta cheese - 2 tbsp extra-virgin olive oil - 1 large lemon, zested and juiced (about 2 tbsp juice) - 2 cloves garlic, minced (about 2 tsp) - 1/4 tsp freshly ground black pepper - 1/8 tsp red pepper flakes (optional) - 1/2 cup low-sodium pasta cooking water reserved - 4 oz hot-smoked or cold-smoked salmon, flaked or sliced into ribbons (prefer low-sodium) - 1 cup frozen peas, thawed (or 2 cups baby spinach, packed) - 2 tbsp chopped fresh chives - Salt to taste (use sparingly, optional) - Freshly ground black pepper to finish - Grated lemon zest for garnish (optional) Instructions: 1. Bring a large pot of water to a boil and salt lightly (use minimal salt); add the high-protein pasta and cook according to package directions until al dente, reserving 1/2 cup of pasta cooking water, then drain pasta and return to the pot off heat 2. While pasta cooks, whisk together part-skim ricotta, lemon zest, lemon juice, minced garlic, extra-virgin olive oil, black pepper, and red pepper flakes (if using) in a bowl until smooth; thin with 2-3 tablespoons of reserved pasta water to reach a loose, creamy sauce consistency ... (full recipe in comments) #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
Quick high-protein Italian-style pasta for two featuring part-skim ricotta, lemon, and low-sodium smoked salmon with peas or spinach. Ready in 25–30 minutes, low in saturated fat and controlled sodium, providing substantial protein. Ingredients: - 8 oz high-protein whole-wheat or chickpea pasta (e.g., 8 oz lentil or chickpea pasta) - 1 cup part-skim ricotta cheese - 2 tbsp extra-virgin olive oil - 1 large lemon, zested and juiced (about 2 tbsp juice) - 2 cloves garlic, minced (about 2 tsp) - 1/4 tsp freshly ground black pepper - 1/8 tsp red pepper flakes (optional) - 1/2 cup low-sodium pasta cooking water reserved - 4 oz hot-smoked or cold-smoked salmon, flaked or sliced into ribbons (prefer low-sodium) - 1 cup frozen peas, thawed (or 2 cups baby spinach, packed) - 2 tbsp chopped fresh chives - Salt to taste (use sparingly, optional) - Freshly ground black pepper to finish - Grated lemon zest for garnish (optional) Instructions: 1. Bring a large pot of water to a boil and salt lightly (use minimal salt); add the high-protein pasta and cook according to package directions until al dente, reserving 1/2 cup of pasta cooking water, then drain pasta and return to the pot off heat 2. While pasta cooks, whisk together part-skim ricotta, lemon zest, lemon juice, minced garlic, extra-virgin olive oil, black pepper, and red pepper flakes (if using) in a bowl until smooth; thin with 2-3 tablespoons of reserved pasta water to reach a loose, creamy sauce consistency ... (full recipe in comments) #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
‎Percaya diri adalah proses yang bisa dilatih. Anda bisa membangunnya dengan mengenali kelebihan dan menerima kekurangan, berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain, dan berani mencoba hal baru di luar zona nyaman. Persiapan yang matang juga kunci untuk tampil yakin. ‎ ‎Berikut adalah langkah-langkah praktis dan terarah untuk membantu Anda membangun rasa percaya diri: ‎ ‎1. Kenali Diri dan Berhenti Membandingkan ‎ ‎Kurangnya kepercayaan diri sering kali disebabkan oleh ketidaktahuan kita akan nilai diri sendiri. ‎ ‎Kenali kelebihan dan kelemahan: Tulis daftar hal-hal yang Anda kuasai dan terima batasan yang ada sebagai ruang untuk belajar. ‎ ‎Fokus pada diri sendiri: Berhenti melihat pencapaian orang lain di media sosial. Fokuslah pada progres dan perjalanan Anda sendiri. ‎ ‎2. Ubah Pola Pikir dan Dialog Internal (Self-Talk) ‎ ‎Apa yang Anda katakan kepada diri sendiri sangat memengaruhi rasa percaya diri. ‎ ‎Hindari pikiran negatif: Ganti kalimat
‎Percaya diri adalah proses yang bisa dilatih. Anda bisa membangunnya dengan mengenali kelebihan dan menerima kekurangan, berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain, dan berani mencoba hal baru di luar zona nyaman. Persiapan yang matang juga kunci untuk tampil yakin. ‎ ‎Berikut adalah langkah-langkah praktis dan terarah untuk membantu Anda membangun rasa percaya diri: ‎ ‎1. Kenali Diri dan Berhenti Membandingkan ‎ ‎Kurangnya kepercayaan diri sering kali disebabkan oleh ketidaktahuan kita akan nilai diri sendiri. ‎ ‎Kenali kelebihan dan kelemahan: Tulis daftar hal-hal yang Anda kuasai dan terima batasan yang ada sebagai ruang untuk belajar. ‎ ‎Fokus pada diri sendiri: Berhenti melihat pencapaian orang lain di media sosial. Fokuslah pada progres dan perjalanan Anda sendiri. ‎ ‎2. Ubah Pola Pikir dan Dialog Internal (Self-Talk) ‎ ‎Apa yang Anda katakan kepada diri sendiri sangat memengaruhi rasa percaya diri. ‎ ‎Hindari pikiran negatif: Ganti kalimat "Saya tidak bisa" dengan "Saya belum bisa, tapi saya akan belajar". ‎ ‎Afirmasi positif: Biasakan mengingat atau mengucapkan kata-kata penyemangat sebelum memulai aktivitas harian Anda. ‎ ‎3. Perhatikan Bahasa Tubuh ‎ ‎Postur tubuh yang baik dapat mengirimkan sinyal ke otak untuk merasa lebih tenang dan berdaya. ‎ ‎Tegakkan postur: Berdiri tegak, tarik bahu ke belakang, dan berjalan dengan langkah yang mantap. ‎ ‎Kontak mata: Lakukan kontak mata saat berbicara dengan orang lain agar Anda terlihat dan merasa lebih mantap. ‎ ‎4. Lakukan Persiapan Matang dan Hadapi Ketakutan ‎ ‎Kunci utama tampil percaya diri dalam situasi apapun (seperti presentasi atau wawancara) adalah persiapan yang baik. ‎ ‎Mulai dari hal kecil: Hadapi ketakutan Anda secara bertahap. Jika Anda gugup berbicara di depan umum, cobalah memulainya dengan mengajukan pertanyaan pada kelompok kecil. ‎#fr #fyp #100k #xyzbca #chainsawman

About