⭐ปุ่นpoonstory
Region: TH
Friday 01 May 2026 08:24:20 GMT
106519
3116
235
318
Music
Download
Comments
annnn2511 :
เป็นเพราะมีคนอื่นนอนในห้องด้วย การนอนเดี่ยวสำคัญมากสำหรับคนมีปัญหาการนอนค่ะ ห้องต้องมืดต้องเงียบต้องเย็นสบายกำลังดี
2026-05-01 12:57:25
76
saichon140 :
อาการเดี๋ยวกันค่ะ ตาหลับสมองไม่หลับ
2026-05-01 20:59:51
26
tremolo101 :
ส่วนตัวพบว่า การcardio (ช่วงสายหรือบ่ายต้นๆ) ช่วยได้ระดับนึง แต่ห้ามใกล้เวลานอนเกิน (เช่นห้ามทำหลัง5โมงเย็น) weight training ไม่ช่วยเท่าไหร่ยิ่งถ้าใกล้ เวลานอนยิ่งทำให้alertทั่งคืน
2026-05-02 05:57:09
7
🔅Nuy Narisara 🔅 :
เราเป็นแบบนี้เลย เล่าให้คนรอบข้างบางคน ก็ไม่เชื่อว่า อยู่ได้ไง ตั้ง 5 วันติด 😏
2026-05-04 12:31:06
8
mai :
ป่วยก็โชคร้ายยุแล้วมานอนไม่หลับอีกอาการแบบนี้เลยค่ะ
2026-05-26 13:14:52
1
เชิดชัย :
นอนไม่หลับเช่นกันนอนได้แป๊บนึงตื่นขึ้นมาแล้วก็ไม่หลับเลยจนถึงเช้า
2026-05-27 02:51:16
1
Jing :
คล้ายกันเลยค่ะ
2026-05-01 21:52:40
1
Jang Ov :
สำหรับเรายืดเหยียดร่างกายเบาๆไม่กระตุ้นร่างกายเกินไปก่อนนอนใน yt ช่วยได้เช่นโยคะ
2026-05-02 21:43:12
1
🥞โอปัน🌸ยากิ🪁 :
เคยกินยานอนหลับค่ะ 3 เดือน เลิกยานอนหลับได้เองค่ะ นอนปกติแล้วค่ะ
2026-05-17 14:27:05
1
ไมโลไม่ใช่โอวัลติน :
ของหนูถ้านอนไม่หลับจะท่องพุทธโทอยู่ในใจคะหลับสนิทเรย
2026-05-14 13:38:42
2
น้อยน้ำหอม :
เป็นแบบที่เล่ามาเลยคะ...เหมือนนอนหลับตาจริงๆคะ..พอถึงเวลาตื่นแต่เหมือนยังไม่หลับเลย
2026-05-13 13:44:28
1
MrThanawin :
เป็นมา3ปีแล้วคับแบบเดียวกันเลยวันไหนหลับแค่ชั่วโมงเดียวเตื่นมาแล้วไม่หลับเลย
2026-05-05 02:41:01
1
สาธุ🦦💨 :
ไม่เครียด แต่เป็นคนคิดเยอะไหมคะ แบบชอบคิดอะไปเรื่อย การนอนไม่หลับเป็นอะไรที่ทรมานมากก
2026-05-08 08:20:41
2
Phoudkeo :
เคยเป็นอยู่3ปีทุกวันนี้บางวันก็เป็นแต่ไม่เหนื่อยระหว่างวันแล้วก็ไม่ง่วง
2026-05-03 08:52:45
1
อป=แอปเปิ้ล🍎 :
เพิ่งเป็นช่วงนี้ค่ะ เป็นๆหายๆ 🥲
2026-05-03 08:26:49
1
คนน้อย :
ทุกวันนี้หลับยังค่ะ
2026-05-11 15:34:12
1
สมทรัพย์ :
อย่างฟังต่อนะคะ
2026-05-03 09:31:37
1
ฉันชื่อปู 💕 :
ใช่จะเป็นอยู่ อาทิตย์-2อาทิตย์😂เป็นเหมือนกันเลย ทุกข้อ😂
2026-05-04 07:13:33
1
Nechen :
ເອື້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບປີປາຍແລ້ວ,ຕອນກິນຢາເດືອນປາຍແລ້ວ
2026-05-02 09:21:05
1
Sumalee Suksabai :
เป็นเหมือนกันเลยคะ ชีวิตมีปัญหามาก
2026-05-02 21:35:37
1
maxnum :
ผมก้เป็นคับ เปนแต่20 จนตอนนี้40 เพราะทำงานไม่เป็นเวลา และยิ่งตอนนี้โดนโกงเงินจากพี่น้อง ยิ่งหนักเลย เหนื่อยเพลียมากและเครียดมาก
2026-05-03 02:35:46
1
อีอีซี โซล่าร์ :
ลองทำสมาธิดูคะ ช่วยได้คะ
2026-05-02 13:48:47
1
พี่ตุ๊ก สายสุขภาพ :
ปัญหาเรื่อง จิตใจ เรื่องนั่งสมาธิ
2026-05-08 12:16:55
1
ラツァン :
เป็นมา3ปีแล้วค่ะ
2026-05-02 06:56:01
1
พี่เก๋ Health Talk :
อาการก็เดียวกันเลยค่ะคุณหมอ เข้าใจความรู้สึกมากๆ เลย ทรมานมากๆ
2026-05-03 02:52:08
1
To see more videos from user @poon.story, please go to the Tikwm
homepage.
