@bgsadikin: #BGS ingatkan jangan ketipu sama embel embel vegan atau plant based karena oatmilk, belum tentu itu lebih sehat Buat kalian yang suka ngopi dan rela bayar ekstra lebih mahal untuk mengganti susu biasa dengan oatmilk, “apakah betul pilihan tersebut otomatis lebih sehat?”. Sayangnya, realitanya tidak selalu demikian. Oatmilk pada dasarnya dibuat dari sari pati gandum, yang secara alami memiliki kadar gula dan karbohidrat jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi murni. Masalahnya menjadi semakin berisiko ketika kebiasaan minum kopi ini dipadukan dengan tren minuman kekinian. Sering kali, barista di kafe suka menambahkan segala macam sirup perasa manis yang dipump berkali-kali ke dalam gelas kalian. Rasanya di lidah memang enak, tapi bukannya tubuh kalian makin sehat, yang terjadi justru kalian makin menumpuk gula dan kalori berlebih di dalam badan. Oleh karena itu, kita harus mulai lebih kritis terhadap apa yang kita konsumsi, jangan hanya sekadar ikut-ikutan tren yang terlihat sehat. Percuma saja kalian mengeluarkan uang lebih banyak untuk opsi substitusi jika racikannya tetap tinggi kalori. Jadi, apa pun jenis susunya (termasuk oatmilk) kalau pembuatannya tetap ditambah dengan segala macam sirup manis yang dipompa berkali-kali, minuman tersebut tetap tidak menyehatkan dan akan kita kasih Nutri-Level D! #BudiGemarSharing #BudiGunadiSadikin #MenteriKesehatan #KemenkesRI

Budi Gunadi Sadikin

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 01 May 2026 08:30:42 GMT