1. Home
  2. Detail

@ntatepl: En descuento hoy‼️‼️ #tiktokshopcreatorpicks #tiktokshopdeals #oferta #centellaskincare #pielsensible

ntatepl
ntatepl
Open In TikTok:
Region: US
Friday 01 May 2026 10:48:39 GMT
7154
5
1
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.82MB) Watermark .mp4 (1.65MB) Music .mp3

Comments

pilar.l11
Pilar 🌟✨ :
de dónde son?
2026-05-07 04:16:34
0
To see more videos from user @ntatepl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


"Tiết kiệm vài chục nghìn nhưng da lại khô đỏ thì có đáng không? 😭 #DCYgelchấmmụn #DaKho #DaMun #GelChamMun #ReviewSkincare"
El Banco Mundial, la OCDE y la CEPAL reportan que México lidera todas las mediciones de reducción de pobreza, pero hay quien prefiere hacerle caso a los influencers sin datos #conmanzanas
El Banco Mundial, la OCDE y la CEPAL reportan que México lidera todas las mediciones de reducción de pobreza, pero hay quien prefiere hacerle caso a los influencers sin datos #conmanzanas
Dòng sữa mà con mình thích và mua lại nhiều nhất vẫn phải gọi tên GrowPlus+ Đỏ 😍 #mevabe #growplusdo #suatangcan #nutifoodgrowplus #DonBayTangCan
Dòng sữa mà con mình thích và mua lại nhiều nhất vẫn phải gọi tên GrowPlus+ Đỏ 😍 #mevabe #growplusdo #suatangcan #nutifoodgrowplus #DonBayTangCan


Hoàng hôn mộc châu mua này thật đẹp #mocchau #dulichmocchau #taybac #mocchauchill #mocchau2025 #hoanghonmocchau #dulich #canhdepmocchau @mộc châu chill
Hoàng hôn mộc châu mua này thật đẹp #mocchau #dulichmocchau #taybac #mocchauchill #mocchau2025 #hoanghonmocchau #dulich #canhdepmocchau @mộc châu chill
معلومة ستصدم 90% من المدربين... وحان الوقت نقول الحقيقة الجميع يركز على السرعة (Sprint)... لكن الاصابات الأخطر تحدث في اللحظة التي يتجاهلها أغلب المحضرين البدنيين: ! لحظة التباطؤ... أخطر 0.2 ثانية في كرة القدم أثناء التباطؤ قوة الفرملة تصل إلى 6 أضعاف وزن اللاعب (Nedergaard (et al., 2014 أي أعلى بـ 34% من القوى العضلية المنتجة أثناء الجري السريع يعني لاعب وزنه 75 كغ يتحمل فجأة 450 كغ من القوة الصادمة على العضلات - الأوتار - الأربطة. ! وهنا الكارثة العلمية التي لا يعرفها كثيرون: معظم إصابات ACL أغلب تمزقات الفخذ الخلفية إصابات المربع الرؤسي والعضلات المقربة لا تحدث أثناء
معلومة ستصدم 90% من المدربين... وحان الوقت نقول الحقيقة الجميع يركز على السرعة (Sprint)... لكن الاصابات الأخطر تحدث في اللحظة التي يتجاهلها أغلب المحضرين البدنيين: ! لحظة التباطؤ... أخطر 0.2 ثانية في كرة القدم أثناء التباطؤ قوة الفرملة تصل إلى 6 أضعاف وزن اللاعب (Nedergaard (et al., 2014 أي أعلى بـ 34% من القوى العضلية المنتجة أثناء الجري السريع يعني لاعب وزنه 75 كغ يتحمل فجأة 450 كغ من القوة الصادمة على العضلات - الأوتار - الأربطة. ! وهنا الكارثة العلمية التي لا يعرفها كثيرون: معظم إصابات ACL أغلب تمزقات الفخذ الخلفية إصابات المربع الرؤسي والعضلات المقربة لا تحدث أثناء "العدو السريع" بل تحدث أثناء الفرملة ل والأدهى: التباطؤ يمثل 10% من الحمل البدني للمباراة وعدد التباطؤات قد يتجاوز 150 تباطؤ عالي الشدة في مباراة واحدة إذن... سؤال للمدربين إذا كان لاعبك سيجري 150 تباطؤ ، وتحمل 6 أضعاف وزنه في كل مرة .... فلماذا ما زلت تدربه فقط على الجري والتسارع ؟! كرة القدم ليست "سباق 100 متر كرة القدم - تباطؤ + توقف + تغییر اتجاه + إعادة تسارع الحقيقة العلمية: إذا لم تدرب لاعبيك على: . تباطؤ عالي الشدة تباطؤ عالي الشدة . الإيقاف المفاجئ . التحمل الميكانيكي للفرملة . تغيير الاتجاه تحت ضغط فأنت ببساطة لا تعد لاعبين.... بل تعد مصابين محتملين #coach_betina_ahmed

About

Legal