Wahyyu
Region: ID
Friday 01 May 2026 10:55:35 GMT
1902797
114208
612
9271
Music
Download
Comments
:
broo.. ini gua kemaren baru pisan pertama pisan udahannya badan langsung kaku lengan sama paha, itu ilangnya berapa hari yaa masih kaku inii kaya gada tenaga🗿
2026-05-02 14:13:18
471
Scftieuwu :
kalau jadwal makanannya gimana bang
2026-05-03 03:51:48
6
bibi✌🏻😋 :
WOILAH AKU KAN GENDUT JADI AKU COBA SQUAT+PLANK KAKI KU MALAH SAKIT SUSUAH JALAN
2026-05-15 08:52:52
35
Jax Zzz :
itu maksudnya 3x12 3x30 detik apaan
2026-05-02 11:51:37
12
Aegon Targaryen :
Simpan aja dlu gk tau kapan mo mulai 😏
2026-05-04 15:39:17
74
rafff :
ingetin gw oy
2026-06-29 10:04:03
5
pucuk bang :
takut banget sama squat, nanti pantat jadi gede😂
2026-05-09 02:17:03
8
it's Fα :
maksud jogging di tempat itu apa, dan melakukan WO nya pagi atau sore?
2026-07-01 16:06:05
0
melly :
tpi sya blum bisa push up bang
2026-06-30 12:09:49
0
mie goreng :
tampa gym karena aku introvert
2026-06-20 12:23:07
11
Zss :
gw sebenarnya pengen kayak gini, tapi pola makan+tidur gw aja masih berantakan
2026-06-13 06:39:19
6
langit dan parit :
crunch nyiksa perut jir panas bgt geloo,kalo squat bikin lemes bool😹
2026-05-15 09:24:25
7
.. :
bang izin tanya jam yang paling efektif buat patihan jam berapa?
2026-05-02 05:45:30
5
Intan :
malesnya tuh harus pemanasan dulu. kalo gak pemanasan, habisnya workout pegel semua
2026-05-04 03:18:07
7
Gunting Penipis :
Bang saran dong buat pemula klo utk plank sehari bagusnya brp kali?
2026-06-24 14:05:08
1
heyhamz :
izin SV bang
2026-05-16 20:19:56
0
temen coffee♌️ :
ada ga latian pemanasan dan pendinginan
2026-06-21 14:04:10
0
288,alyieee :
a-aku plank 45detik×3🗿
2026-06-17 06:02:16
4
Ki :
Mulai dri jam brpa
2026-06-15 22:52:45
1
z :
kalau wo ini bisa ngebentuk badan dan bisa ngecilin perut buncit gaakk??
2026-06-15 16:33:37
0
YTTA :
minggunya bisa di ganti cardio ga si😭 gw running setiap minggu soalnya
2026-06-24 00:45:44
1
💞teh Een💞 :
w saraf kejepit,kadang"masih ada nyeri,kira"Olga yang cocok, yang mana yah🙏
2026-06-19 03:51:09
0
𝓮𝓽𝓸𝓷𝓰 :
knp g ad leg day, bknny wajib ya bg?
2026-07-09 03:46:48
0
vega boxing 🔥🔥💥💥 :
sampai berapa bulan ni bro
2026-06-07 05:47:04
0
NDOCEN :
3x12 maksud gmana, di bagi pagi siang sore kah 12 kali?
2026-07-05 10:32:36
0
To see more videos from user @chokoyu_01, please go to the Tikwm
homepage.
