Виктор Шагулин
Region: BY
Friday 01 May 2026 12:01:50 GMT
658734
36730
106
3099
Music
Download
Comments
Rudolf_Von_Stroheim🇩🇪 :
+ Задняя дельта в бабочке
2026-05-01 12:35:22
244
メグラムートルグラムートルートルグラムートルートルグラムグラ :
лучше малый вес и многоповторка или на оборот?
2026-05-01 14:59:17
2
Жидкий Гликон) :
лучшее упражнение для плеч, это укол с 250мг теста, нужно делать 2 раза в неделю
2026-05-02 17:11:44
19
dp1re?haunt :
сколько упражнений на плечи делал - ни одно так не пробивало среднюю дельту как тяга в кроссовере
2026-05-17 16:23:23
4
ladno..... :
как хорошо проработать низ груди? делаю всё упражнения с хорошей техникой и прогркссируб в весах, но низ не растет (верх и середина отлично растут и это заметно)
2026-05-01 12:24:54
7
𝗦𝗮𝘀𝗵𝗮 :
Эта установка где штангу зафиксировать можно, она без блинов тяжёлая
2026-06-03 15:20:28
0
riodezhaneyra :
заднюю не делаешь что ли
2026-05-01 12:12:56
29
ً :
Брат,крутая форма не думал в зал пойти?
2026-05-14 11:41:03
2
METSUKI SUTEMI :
Оо мужик показывает полезное с меня подписка
2026-05-01 15:40:59
3
vlad_17171717 :
а на заднюю дельту что делаешь?
2026-05-02 09:42:03
1
qq :
Что делать если хрустит плечо,когда делаю любое упражнение. Недавно стал делать разминку на веревках минут 5. Что делать? Месяца два-три как хожу в зал,поэтому опыта мало
2026-05-01 17:02:20
0
Rust444🇦🇲 :
Трапеции пропускал
2026-05-01 15:34:37
0
ASAP vlad :
Наконец то байку снял и сел на курс
2026-05-12 09:21:12
1
Minsk. :
ахахах ахахах как же я ору
2026-05-16 01:44:10
0
sanqweez :
как изолировать среднюю дельту если часть нагрузки уходит в трапецию и трапеции сильно устают
2026-05-17 15:33:35
0
НИКИТА ТОРЧЁК :
упражнения чисто под бодибилдинг
2026-05-12 04:45:57
0
Синнабон☆ :
По поводу первого не согласна с аргументами, мне и с гантелями удобно. Так что это вообще не обязательно я считаю..
2026-05-17 04:49:14
0
monarch :
а нужно качать только среднюю дельту? или другие нет смысла качать?
2026-05-01 12:09:26
466
Ew1rl :
разве жим сидя на передние
2026-05-04 12:19:22
0
ZARR06_ :
не лучше в кросовере из-за спины делать?
2026-05-04 12:44:48
0
артём сигма :
Лучший канал
2026-05-16 09:31:25
0
aristotel :
Мда и ты даешь советы
2026-05-04 19:13:59
0
Tigrusya :
Смотришь и создаётся такое ощущение что как в рекламе на диване гантели прям тяжело и неудобно а смитпрям🔥🔥.😂😂
2026-06-12 11:04:59
0
:
а что по повторениями
2026-05-11 06:12:05
0
ozohich :
не ускоряйте видео
2026-05-01 15:59:23
0
To see more videos from user @victor_shagulin, please go to the Tikwm
homepage.
