@huydangtapgym: Nhìn thì giống bench press, nhưng cảm giác toàn vào tay sau 🤦♂️ → Vai trôi lên → Không giữ được ngực căng → Đẩy theo bản năng, không phải kiểm soát Ngực không to vì bạn ‘đẩy’, ngực to vì bạn ‘ép’ và ‘giữ’ được nó trong suốt rep #huydangtapgym #fyp #gym