@bellaskinns: #derm #clearskin #acne

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Friday 01 May 2026 13:52:18 GMT
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solemnlysae
Gigi💛 :
These are all perfectly normal and common btw
2026-05-01 16:27:25
2
i_love_frankocean7
️Skylar! :
Hiiii my acne gets really bad sometimes, and I’m trying to find some really good skin care products, what do you use!? Or what are your recommendations!! Your skin is beautiful btw
2026-05-01 17:13:18
1
rainbowsprinklefart0
quinny 🦥 :
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2026-05-01 16:39:46
2
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la mia alimentazione  Andrea Cucciola Cosa mangio Condimenti Olio extravergine Olio di avocado Olio semi d'uva per cotture Olio di lino Olio di canapa Al posto del sale e aceto unico prodotto Acidulato umeboshi estratto di prugna Sale rosa Himalaya  Spezie Sedano,rosmarino,alloro,chiodi di garofano,curcuma,cannella,salvia Semi Chia,lino,miglio,girasole,sesamo,nigella Nocci tutte soprattutto mandorle Frutta tutta Soprattutto rossa Lamponi,more,fragole,mirtilli,ribes,melograno Avocado sempre tutti i giorni va bene sia per dolce che salato  Verdura tutta  Soprattutto crucifere Broccoli,cavolfiori,cavolini di Bruxelles,crauti,patata dolce,carote Tutti legumi sempre decorticati meglio Fagioli,lenticchie,piselli,ceci Pasta integrale grani antichi o di farro Riso integrale o farro Carne bianca 2/3 volte settimana Pesce platessa o salmone 4/5 volte settimana Una volta settimana selvaggina Uova sempre Grana padano stagionato oltre 36 mesi Yogurt greco o kefir zero zuccheri  Cioccolato amaro Gelato alla frutta artigianale Integratori quelli a base di funghi  Bevande tisane tutte vanno bene tipo finocchio,malva,the verde ecc Latte di mandorla,cocco,avena Una giornata sgarro quello che si vuole per accontentare la mente e rilassare il corpo dallo stress del cambiamento, se possibile prodotti casarecci di allevamenti o produttori di fiducia Quello che io non bevo e non mangio più da un anno Niente zucchero,dolcificanti,ne derivati Farine lavorate Insaccati Carni rosse Tutti prodotti confezionati con additivi e conservanti Qualsiasi bevanda commerciale Caffè  Latte No alcol Budini ecc Insomma il 90%della roba che si trova in un supermercato  Buon appetito  Valore vita ❤️ #energia #positivo #guerriero #motivation #forza #malattia #tumore #lotta #sostegno #amore #family #rinascita
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