@pduymui: Cách này nhanh nhưng mà hơi khó nha, tôi đã quay xe để đạt mục tiêu nhanh hơn. #nvnm #thaydoibatngo #GlowUp #Fitness #giamcan

Duy Múi Nè
Duy Múi Nè
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 01 May 2026 16:06:57 GMT
393237
20276
145
985

Music

Download

Comments

qdcacaldkfke
くぅや :
Muối hảo hảo + chanh + gà luộc = siêu phẩm =))))))
2026-05-02 08:00:18
89
_its.dat_
Hướng Ngoại Part Time :
Sinh tố ức gà đi ông
2026-05-02 09:44:08
8
nguoiconhieunoibuons1tg
Duy Đinh 🦧 :
@Duy Đinh 🦧: Em hay ngâm ức gà với nước muối loãng cho một ít tiêu vào và sau đó em ướp với gói sốt nướng muối ớt của cholimex trong nồi chiên không dầu, em hay ăn sen kẽ luộc và nướng cho đỡ ngán và cũng ít calo lắm ạ
2026-05-02 12:58:48
10
12_05_____
T-Dino :
Đợt tui ăn ức gà thgian dài cũg gầy gầy lại. Xong có đợt kia đang ăn nôn ra luôn, kể từ đó nghe mùi ức gà là muốn nôn 😅
2026-05-03 02:23:13
4
dmy99x
Quốc Mei nè !! :
Em nghe chữ ức gà giờ e mún oẹ luôn a ơi !! Mà nó giảm thiệt má ơi 30 ngày mà nó giảm tận 8kg ko mệt luôn mỗi tội ngán quáaaaa
2026-05-05 20:50:01
2
thewintersolsticedayy
Mmmmm :
Hầm ức gà tần đi a. Cũm miếng ức đã hgaam muối
2026-05-02 03:17:19
2
tungdanhkumitedangcap
Tr Tùng :
A luộc nước sôi 5p tắt bếp rồi ngâm trong nồi tầm 15-20p nữa là ức gà bao mềm bao mọng nước ạ
2026-05-10 05:05:17
0
u50me4con
U50 MẸ 4 CON :
Ông này ổng siêng và kỷ luật vậy choài
2026-05-02 04:25:21
7
naminterior
nam nguyen :
Uop vs 1 muông cf muối tôm, 1 muong dâu ăn
2026-05-02 03:48:18
1
ng.nn07
Ng YeNhi :
anh làm chả ức gà đi
2026-05-02 08:59:19
1
binh28041
binh28041 :
Thêm baking soda đi ní còn chi tiết lên kênh Let Nhân Cook á ní tui đã thử
2026-05-14 11:27:14
1
lehuynhminhsang11
xì tin trân châu :
Cho e xin lịch của a đc hong❤️
2026-05-01 16:10:51
1
xuuciuu
XuuCiuu :
Có được ăn bánh tầm cay không sốp
2026-05-03 10:23:07
1
_subaru13_
_subaru13_ :
Ức gà sốt chua ngọt bác ơi
2026-05-02 13:18:07
1
deer5757
Dũn :
ko ăn dạng thể đc thì ăn dạng lỏng th anh ơi=))
2026-05-15 15:30:22
1
vietanh2khong10
viet nah :
2 tháng từ 74kg xuống 63kg như này ổn k ae
2026-05-16 13:57:06
3
vuphat203
Phát Vũ 🇻🇳🇹🇼 :
Thâm hụt calo 3 tháng cân giảm nhưng vòng bụnh không giảm
2026-05-02 14:07:29
0
leehieeu604010
Háo Lìu :
Giảm bụng trên thì quá dễ , cái khó nhất là phần eo với bụng dưới . Mà người bị skinny fat nếu cut cân quá sớm và quá nhanh thì nhìn cơ thể rất mất cân đối . Mỡ bụng dưới với cả phần eo còn đó nhưng ở trên thì rất gầy vì chưa xây dựng đủ cơ bắp .p
2026-05-02 19:23:48
0
haipham19991
Hải Phạm :
tương ớt sẽ giúp bạn ăn dễ hơn
2026-05-02 05:20:27
2
yuneedo90
Yunee 💎 :
41 rồi! Cố gắng lên Di ơi
2026-05-02 01:17:47
1
t1_iris
minhhieu.nakedmafia :
chững cân rất nhiều yếu tố nhưng nếu vẫn cứ diet và thâm hụt mỡ vẫn đang giảm nên k cần lo lắng và 1 điều quan trọng k ai nói là khi cân xuống thì marco cũng phải xuống nếu cân xuống mà ăn vẫn như cũ thì k thấy giảm là đúng thôi khi giảm kha khá bớt carb và tăng protein lên kết hợp tập đều đặn là ok
2026-05-02 16:40:31
1
brainyqf3rk
Dtl :
Nhìn anh giống Cường X quá
2026-06-09 04:06:33
0
cao.thanh.cnh
(〜 ̄▽ ̄)〜 :
nhà có j ăn nấy thì cs lên cơ giảm mỡ đc ko, đến lúc là nó ko giảm nx hay là chậm hơn ức gà khoai lang
2026-06-03 02:26:45
0
ngtrgtin
Tr.Tínn :
.có e xin mấy bài tập cardio với tập kháng lực giảm mỡ bụng mà vẫn giữ cơ được với anh
2026-06-01 08:23:14
0
alliswell27195
Duc Van Phu :
Bro tập ở the new gym pdl a
2026-05-02 11:43:39
0
To see more videos from user @pduymui, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About