@.dietitian: قبل لا نبدأ موقعي بالبايو إذا حابين تستفيدون من خدماتي ( باقات تمارين / تغذية / منظم رياضي ) ⬆️⬆️.. الطريقة : صدر دجاج ١٧٠ ج مربعات نضيف لها تتبيله ( بهارات مشكله - ملح - بابريكا - فص ثوم مهروس ) وعلى الصاج زيت زيتون ٥ مل وزبدة غير مملحه ٢ ج يحمس ١٠ د ويضاف شرائح بصل وكزبرة مقطع الصوص ع الصاج زبدة غير مملحة ٨ ج - ربع ملعقة صغيرة بابريكا وكركم ع نار دقيقتين ونضيفه ع الزبادي ٨٠ ج وتخلطونه مع بعض وع الدجاج ضفت رز مسلوق ١٣٠ ج الي تحبونه مع رز ولا خبز ✨ #اكسبلورexplore #عش_بصحتك #عش_بصحة #دايت_بدون_حرمان #اكسبلور

.dietitian

Open In TikTok:

Region: SA

Friday 01 May 2026 19:07:26 GMT