@.dietitian: قبل لا نبدأ موقعي بالبايو إذا حابين تستفيدون من خدماتي ( باقات تمارين / تغذية / منظم رياضي ) ⬆️⬆️.. الطريقة : صدر دجاج ١٧٠ ج مربعات نضيف لها تتبيله ( بهارات مشكله - ملح - بابريكا - فص ثوم مهروس ) وعلى الصاج زيت زيتون ٥ مل وزبدة غير مملحه ٢ ج يحمس ١٠ د ويضاف شرائح بصل وكزبرة مقطع الصوص ع الصاج زبدة غير مملحة ٨ ج - ربع ملعقة صغيرة بابريكا وكركم ع نار دقيقتين ونضيفه ع الزبادي ٨٠ ج وتخلطونه مع بعض وع الدجاج ضفت رز مسلوق ١٣٠ ج الي تحبونه مع رز ولا خبز ✨ #اكسبلورexplore #عش_بصحتك #عش_بصحة #دايت_بدون_حرمان #اكسبلور

146997

2669

1021

2026-05-19 12:00:17

2026-05-01 19:19:27

2026-09-13 15:20:48

2026-05-30 09:04:27

To see more videos from user @.dietitian, please go to the Tikwm homepage.