@fahimnadia123: اللفت من الخضروات المفيدة بزاف للصحة، وكيتميز بطعمو المميز وقيمتو الغذائية العالية. اللفت هو نبات جذري، لونو أبيض أو مائل للبنفسجي من الفوق، وعندو مذاق خفيف مع شوية حرارة. كيستعمل فالمطبخ المغربي بزاف، خصوصاً فالشوربات والطاجين وحتى المخللات. 🌿 فوائد اللفت: كيقوي المناعة حيث فيه فيتامين C كيساعد على الهضم وكيمنع الإمساك لاحتوائه على الألياف مفيد للقلب وكيعاون على تنظيم ضغط الدم كيساعد فتنقية الجسم من السموم فيه سعرات حرارية قليلة، مناسب للي باغي ينقص الوزن كيقوي العظام حيث فيه معادن بحال الكالسيوم 💡 نصيحة: #creatorsearchinsigh

Fatima Titima :

ولكن سمعت أن اللفت ممنوع على أصحاب الغدة الدرقية

Nm123 :

تيدير الغازات في البطن

zahira :

انا كنديرو للكحة 2 مرات كتمشي مني

امينه ذوالفقار :

واش كيصلاح للغدة الدرقية جوبيني الله يرحم ليك الوالدين

khadouj :

اللفت غير مطبوخ لايسبب غازات

Fouzia Aou :

السلام عليكم دعواتكم إلى أمي و أبي بالرحمة والمغفرة و اسكنهما جنة الفردوس الأعلى يارب العالمين 🤲🤲🤲 فراق الوالدين صعب جداً جداً جداً

Lina Lina :

فين لقينا العسل الحر

sgdhec :

أمال امال :

اختي واش كتصلح حساسية الصدر الكحة ديال الصدر

Kati Kati :

عن تجربة هاد اللفت كيصلح للاكزيما

Jo Parisien :

سلم. اختي. صباح. خير. اختي. اعيش. في. باريس. مكاينش. عسل. حر.

amina :

Mamy92 :

سبحان الله كولشي كيكولو برطاجيو لمصلحتهم

isra90 :

أنا أخني ممنوعة علي حيت عند الغدة الدرقية نشيطة ممنوعه علي نهائيا

tofaha :

الله يشافي الجميع

user3092813659467 :

انا مجرباها على الريق

️ :

فقر الدم خلطو الصفر مع البيض لانه غني بالنحاس وكيعاون على متصاص الحديد

Hous Sam :

من جيب لعسل لحر بنادم رق البطاط ختي سير الله يهدك

zeze23 :

اودي كلشي باغا اكون طبيب

Fatima Guenna :

حبيبت ولي معه سكرا شكرا 🙏

user123456789 :

مرحبا جميع انواع العسل الدغموس والزعتر الليمون الكلبتوس

Fatima Meknès :

هذا الفجل

lakbira hafiane :

سلام طريقة الاستعمال الله يجازيك بالخير

فاطمة 🦌🌺 زهراء🦌🌺 :

شكرا اختي