@hatredwithall: Осознанность — это способность человека замечать и понимать, что с ним происходит в данный момент: какие у него мысли, эмоции, реакции и почему они возникают. Это состояние, при котором человек не действует на автомате, а видит свои внутренние процессы и может выбирать, как реагировать. Она проявляется в умении остановиться и задать себе вопросы: что я сейчас чувствую, почему я так реагирую, что мной движет. Вместо импульсивных поступков появляется пауза, в которой человек может отделить эмоции от реальности и принять более взвешенное решение. Осознанность не означает постоянный контроль или подавление чувств. Напротив, это способность признавать свои эмоции без отрицания и при этом не позволять им полностью управлять поведением. Человек остаётся в контакте с собой, но не теряет ясность мышления. Это качество помогает лучше понимать себя и окружающих, снижает количество необдуманных действий и делает поведение более последовательным. Осознанность формируется через внимание к себе, опыт и привычку анализировать свои реакции. В более широком смысле осознанность — это жизнь не «на автопилоте», а с пониманием своих выборов, ценностей и последствий. Когда человек осознан, его решения становятся не случайными, а отражают его реальную позицию и внутреннее состояние. #разговорноевидео

stone_ben :

Как ощущается этот аккаунт

. :

у меня есть ответственность перед собой, но в матах я не вижу ничего особенного, если они подобраны правильно, и например, даёт выражать свои мысли проще. Но если говорить про надоедливую бытовуху, то что? я использую мат, родители меня воспитали. Разобрать тейк про отношения довольно легко — любые попытки "найти" отношения или пытаться, но "не получается" — это не слабость, это просто заёбанность от их постоянного поиска и намеренной беготни за этим. В целом ты говоришь правду, но всё основное, к чему я "придрался", описано выше

влада :

Это факт, самовоспитание начинается там, где заканчиваются оправдания и начинается ответственность перед самим собой. Автор легенда!!

egorkaaaaaa07 :

Не совсем согласен, моя тревожность, ревность, да и в целом мой тревожный тип привязанности это результат детства и окружения, и поменять это не так легко, потому что все это уже на автоматике

винкс*️⃣ :

кто-то сказал что маты - плохо ?

. :

Во всех моих проблемах - виноват только я.

LazzyFreakk :

Мне плевать на все, я буду играть в компьютерные игры и тренироваться на турниках больше мне ничего не нужно.

𝙏𝙜𝙘: 𝙩𝙜𝙯𝙪𝙠𝙪𝙨 :

легенды тут

похуй абсолютно. :

опа стабильно перед сном

jkdhnjd :

вот такие слова больше всего нужны

Tishka :

ты прав бро, только вот это не всем дано понять, еслибы все понимали, то общество было бы лучше

edelweiss (!) :

это лучший ак в тт,ты буквально спас меня, спасибо большое

Соня :

Видео заслуживает большего количества просмотров 🤝

♱𝔥𝔬𝔡𝔬𝔨♱ :

один два три четыре пять шесть

迪克 :

Почти все что есть в голове можно исправить

Erko :

Я слабак и?

Gylian :

Goreo :

Как всегда все по факту🤝🏻 Продолжай в том же духе, такого контента в тик токе мало.

ForenF :

песня?

Пава :

Снова сильные слова. Спасибо тебе

суицидальные наклонности :

скоро 17, но мне кажется, что я наконец-то встал на правильный путь, твои видео как бонус/помощь)