توجيهات عرفانية ••لا بد للإنسان أن يحد قليلاً من تناوله للطعام وراحته ليضعف لديه البعد الحيواني ويتضاعف الجانب الروحاني، وميزان ذلك: أن لا يتناول الإنسان في يومه وليلته أكثر من وجبتين وتحاشي الأكل بينها أولاً. وثانياً إن أراد أن يتناول الطعام فليتناول بعد ساعة من الجوع مثلاً ، وإذا أكل فلا يشبع، هذا بالنسبة لقلة الطعام. أما كيفية الطعام، فلا ينبغي أن يكثر من أكل اللحم بحيث يتركه في الوجبتين كل أسبوع لثلاث مرات. ولا ينبغي له أن يتناول الكرزات فإن أصرت عليه نفسه فليستخر الله. وإن استطاع فليصم ثلاثاً كل شهر. ••وأما بالنسبة للنوم فقد قيل ليتم ست ساعات. ••ويكثر من حبس اللسان ومجانبة الغافلين. فهذه تكفيه في إضعاف البعد الحيواني. .• وأما تقوية الروحانية: أولاً : أن يشعر دائماً بالهم والغم لعدم وصوله إلى المطلوب. ثانياً: أن يجد ويجتهد في الذكر والفكر فهما جناحا العروج إلى سماء المعرفة. وليركز في ذكره على المأثور صباحاً ومساءً، إلى جانب تعقيبات الصلوات والخلود إلى النوم كما ورد في المأثور «ذاكراً متطهراً». والنهوض منتصف الليل، فلا ينام ليالي الشتاء لأكثر من ثلاث ساعات والصيف لساعة ونصف، والإكثار من السجدة اليونسية في الليل والنهار فأثرها عظيم بحيث أقل ما يأتيها أربعمئة مرة، فقد لمست منها آثاراً عظيمة. لقد جربت ذلك في حين يدعي البعض أنه جرب ذلك. وتلاوة القرآن وإهداء ثوابه إلى خاتم الأنبياء ا واله. اعلم أيها العزيز أن القرآن الكريم هو الصحيفة المدونة للإنسان الكامِل، والقرآن يهدي إلى أقوم سبل الهداية. قال تعالى: (إِنَّ هَذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلّتِي هِيَ أَقْوَمُ) أي أن القرآنِ الكريم عين الصراط المستقيم . قوله تعالى: (وَأَنَّ هَذَا صِرَاطِي مُسْتَقِيمًا فَاتَّبِعُوهُ وَلَا تَتَّبِعُوا السبل فَتَفَرَّقَ بِكُمْ عَن سبيله ). فكل من امتثل حقيقة القرآن طوى الصراط لكل خير. وهو إنسان وقران بقدر ما يمتثل فيقترب من الإنسان الكامل . كثيرون هم من يدعون العبودية لله وطلاق الدنيا؛ فإن أقبلت عليهم الدنيا نسوا كل شيء. إن مثل هذا العبد فشل في الامتحان: { إلهي بحقك عليك: «ثبت قلبي على دينك]. ا المواعظ العرفاني#يامهدي_ادركنا_العجل_العجل_الفرج_الفرج #اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد🌿 #الشعب_الصي - @r_sha.313