@kika:نضام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي
---------------------
مقالي شافي ووافي
الفطار
التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو أعسل سود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم اللي
------------------------------------
الغداء
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .
2026-05-03 14:46:18
6
مصباح زكرياء :
و الدخان والماء والسكر كيفاه ، جاوب
2026-05-08 20:51:01
5
الرحيق المختوم :
2026-05-02 07:59:56
18
ام الخير :
شحال مدة الطيبات شهر شهرين عندي نفس الأعراض يا وليدي جاوبني
2026-05-02 09:35:41
13
DonMino14 :
ما هيا المسموحات و الممنوعات
2026-06-30 08:43:29
0
Ĥűntęř Ŵøłf :
دوخني غير في تاع دخان 😑
2026-05-03 21:46:33
6
ابراهيم احمد :
وين كنت قبل يولي تراند
علاه ماحكيتهاش للناس
قبل
تبع وقول بع
2026-05-02 16:11:19
20
الحمد لله :
عيشكم القمح مسموح
يعني لي يحب الكسرة ممكن يخبز القمح
2026-05-02 18:45:23
5
myriam :
انا معرفتش واش نطيب بلا بصل و توم و خضرة ؟معليش الشلاضة و أخبار و البيض و الجاج ممنوع بالصح الخضرة كيفاش نطيبو
2026-05-02 12:49:28
10
اخصائي نفساني Psychologue :
♥️ضياء أضاء الله قبره
♥️العوضي عوضه الله الدنيا الفانية بالآخرة الباقية
2026-05-02 06:28:30
41
{MOHAMAD_HS} :
دكتور هذا ثقت فيه بزاف علاه منيش عارف
2026-05-02 07:04:24
17
NUNA :
الشهادة لله نصتعرف بيك.. كلنا الدكتور ضياء العوضي الله يرحمه ويسكنه الفردوس الأعلى
2026-05-02 09:17:16
21
KR AUTO Motors :
جدي 90 سنة مزال يتكيف صحيح لاباس عليه
2026-05-03 09:42:51
8
Jamila🌹🌺🌸 :
الحمد الله أنا كنت نعني متأقلمون بزاف طبقت نضام الطيبات الحمد لله تشافيت الله يرحم الدكتور ضياء العوضي
2026-05-02 21:40:17
8
krimo 16. :
خسارة كبيرة للوطن العربي والله ربي يرحمو و يجعلو من اهل الجنة
2026-05-02 08:18:57
8
Zaza Zaza :
أنا مدمنة على الحليب بالنيسكافي حبست كل شي غير هذا الشيء ماقدرتلوش
2026-05-02 18:56:08
6
Nadouchka :
نفس التجربه مريت بها والان الحمد لله الله يرحم الدكتور ضياء العوضي ونحن مستمرون في نظام الطيبات👍
2026-05-02 15:02:23
7
Reine👑neige :
نظام الطيبات احسن وافضل حل جميع الامراض
2026-05-02 09:45:51
6
Younsi Mehamed Amin :
احكي على دخان لي قال عليه ميمرضش
2026-05-02 19:30:13
4
رايق :
القهوة من المسموح او الممنوع ؟
2026-05-02 11:22:11
3
Ahlem :
صح رحمة الله عليه انا درت النظام راني نشوف مليح وسوسة راحت وريحة العرق راحت والله العظيم راحة نفسية ونقصت وكرشي دخلت ماشاء الله
2026-06-29 04:16:22
1
تحذير 🔞🐊🕷🕸 :
والله دوختوني كفاه راكم عايشين حنا فالدار ناكلو كل شيء و الحمد لله
2026-05-25 00:32:38
2
dima maroc :
كلنا نضام الطيبات
2026-05-09 20:52:50
2
To see more videos from user @abo.jomana.difallh.1, please go to the Tikwm
homepage.