@lemmegetfitagain: Because when I say, deep core exercises fixed my mom pouch and helped me lose belly fat, i mean it. Crunches and planks only worsened my ab seperation, but exercise like standing marches and dead bugs were such a game changer. These photos are 6 month difference. #strongmom #mompouch #diastasisrecti #deepcore#fitmoms

meliii
meliii
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Saturday 02 May 2026 01:44:10 GMT
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lemmegetfitagain
meliii :
It was about 6 months of consistentent deep core training to close my an seperation and tone up. It doesn’t matter how long it’s been since having your baby, it’s never too late. Check out my other video where I share my go-to routine and share details.
2026-05-03 17:31:16
13
beyoutyful
beyouTYful :
Can you do them while pregnant?
2026-05-19 00:41:38
1
_bootss
Boots? :
Is it a permanent fix or will they seperate again if I stop :(
2026-06-14 10:28:51
0
thisbeautifullife1
Mary :
Wow! I saved you i will try it.
2026-05-05 17:12:57
2
a.ciani
a.ciani :
Omg I don’t know where to start …
2026-05-04 03:35:16
1
mica72739
mica :
Besides this did u change ur diet eating??
2026-05-05 14:36:32
1
diaanaa___
D :
How long did it take you to see results ? I had a baby 12 years ago and never did this to strengthen my core again 🫣 but I’d like to start now. 🥰
2026-05-03 05:12:34
2
kronicallyonlinee
asfgx :
How was your diet? Did you cut sugar?
2026-05-05 11:56:07
0
ajorrdan
alyssa :
What’s your routine?
2026-05-03 00:18:20
2
chips_and_caseo
chips_and_caseo :
I do not know how to engage my core for the life of me
2026-05-20 02:58:47
0
xox0jenn
⃟ :
can you tag me to your workout routine? please.
2026-05-07 06:13:20
0
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