1. Home
  2. Detail

@ryom034: マーガレット買ったょーんちょっと前に

りょう🫪
りょう🫪
Open In TikTok:
Region: JP
Saturday 02 May 2026 01:54:09 GMT
703
36
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ryom034, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


Вот такие разгибания корпуса будут актуальны для восстановления подвижности грудного отдела спины и для профилактики боли в спине. Восстановление дыхательного объема легких за счет раскрепощения мышц, двигающих ребра, будет приятным бонусом ⠀ Выполнять желательно только в комфортном диапазоне, располагая роллер в том месте, где он позволяет комфортно разгибаться. Темп движения должен быть плавным, в одном ритме с дыханием, а при наличии хронической боли — еще медленнее, чтобы сохранять двигательный контроль ⠀ Выполнять можно ежедневно, так как это упражнение не требует восстановления. Лучше работает с самомассажем на том же роллере и в комплексе с другими упражнениями из гимнастики ⠀ По ссылке в профиле есть готовый комплекс упражнений «Позвоночник», где я поэтапно показываю, как восстановить гибкость спины. Каждое упражнение подробно объясняю и показываю, как подстроить технику под себя
Вот такие разгибания корпуса будут актуальны для восстановления подвижности грудного отдела спины и для профилактики боли в спине. Восстановление дыхательного объема легких за счет раскрепощения мышц, двигающих ребра, будет приятным бонусом ⠀ Выполнять желательно только в комфортном диапазоне, располагая роллер в том месте, где он позволяет комфортно разгибаться. Темп движения должен быть плавным, в одном ритме с дыханием, а при наличии хронической боли — еще медленнее, чтобы сохранять двигательный контроль ⠀ Выполнять можно ежедневно, так как это упражнение не требует восстановления. Лучше работает с самомассажем на том же роллере и в комплексе с другими упражнениями из гимнастики ⠀ По ссылке в профиле есть готовый комплекс упражнений «Позвоночник», где я поэтапно показываю, как восстановить гибкость спины. Каждое упражнение подробно объясняю и показываю, как подстроить технику под себя
Ayyy hamıya bu həyəcandan arzu edirəmm🥹🥹💃🏼 #wedding #lovestory #düğündernek #weddingdress #dance
Ayyy hamıya bu həyəcandan arzu edirəmm🥹🥹💃🏼 #wedding #lovestory #düğündernek #weddingdress #dance
Vozinha es el mejor portero del mundo.
Vozinha es el mejor portero del mundo.
😝
😝

About

Legal