@ushark80: Tania Rincon #taniarin #taniarincon

Shark
Shark
Open In TikTok:
Region: MX
Saturday 02 May 2026 02:43:45 GMT
36975
893
2
10

Music

Download

Comments

hugorosas518
Hugo Rosas :
Hermosa 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
2026-05-02 03:35:34
0
car.herrera49
Car Herrera :
🥰🥰🥰🥰
2026-05-15 15:33:45
0
To see more videos from user @ushark80, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍝 مش كل المكرونة زي بعض! اختيارك يفرق أكتر ما تتخيل 👇 ناس كتير فاكرة إن: ❌ كل المكرونات واحدة ❌ المكرونة ممنوعة في الدايت 👨‍⚕️ دكتور ياسين بيصحّح المفهوم 👇 ⸻ 📌 في أنواع مكرونات صحية جدًا وتنفع في الدايت لو استخدمناها صح ✅ أفضل الاختيارات: 🥦 مكرونة الخضار 🌾 مكرونة الشوفان 🌱 مكرونة العدس ليه دول الأفضل؟ ✔️ شبع أعلى ✔️ ألياف أكتر ✔️ تأثير أقل على سكر الدم ✔️ طاقة من غير تخزين دهون ⸻ ⚠️ النوع اللي ننصح نبعد عنه: ❌ الإندومي ليه؟ 📌 دهون غير صحية 📌 صوديوم عالي 📌 سعرات من غير فايدة 📌 شبع كاذب ⸻ 🍅 نصيحة مهمة مع أي مكرونة: ✔️ صوص طماطم طبيعي ✔️ بروتين (فراخ – تونة – لحمة) ❌ بلاش كريمة ❌ بلاش زبدة ⸻ 🧠 الخلاصة 👇 ✔️ المكرونة مش عدو الدايت ✔️ النوع الصح = نتيجة صح ✔️ الدايت مش حرمان ⸻ ⭐ في مركز دكتور ياسين بنشتغل ببرامج غذائية مخصصة حسب جسمك ونشاطك ⸻ 📍 عناوين مراكز دكتور ياسين 🏥 فرع الجيزة 2 (الفرع الرئيسي) 33 شارع المحطة – أمام جمال شلقامي الكبابجي 📞 01149591211 🏥 الفرع الرئيسي – الهرم تقاطع شارع العمدة × التلاتيني الجديد – المريوطية 📞 01110125320 – 01006059969 🏥 فرع العدوة – المنيا شارع مصطفى كامل – مركز العدوة 📞 01016839083 – 01129366936 ⸻ 💬 تحب نجرب فيديو تاني عن أفضل كميات المكرونة في الدايت؟ اكتب 👇 🍝
🍝 مش كل المكرونة زي بعض! اختيارك يفرق أكتر ما تتخيل 👇 ناس كتير فاكرة إن: ❌ كل المكرونات واحدة ❌ المكرونة ممنوعة في الدايت 👨‍⚕️ دكتور ياسين بيصحّح المفهوم 👇 ⸻ 📌 في أنواع مكرونات صحية جدًا وتنفع في الدايت لو استخدمناها صح ✅ أفضل الاختيارات: 🥦 مكرونة الخضار 🌾 مكرونة الشوفان 🌱 مكرونة العدس ليه دول الأفضل؟ ✔️ شبع أعلى ✔️ ألياف أكتر ✔️ تأثير أقل على سكر الدم ✔️ طاقة من غير تخزين دهون ⸻ ⚠️ النوع اللي ننصح نبعد عنه: ❌ الإندومي ليه؟ 📌 دهون غير صحية 📌 صوديوم عالي 📌 سعرات من غير فايدة 📌 شبع كاذب ⸻ 🍅 نصيحة مهمة مع أي مكرونة: ✔️ صوص طماطم طبيعي ✔️ بروتين (فراخ – تونة – لحمة) ❌ بلاش كريمة ❌ بلاش زبدة ⸻ 🧠 الخلاصة 👇 ✔️ المكرونة مش عدو الدايت ✔️ النوع الصح = نتيجة صح ✔️ الدايت مش حرمان ⸻ ⭐ في مركز دكتور ياسين بنشتغل ببرامج غذائية مخصصة حسب جسمك ونشاطك ⸻ 📍 عناوين مراكز دكتور ياسين 🏥 فرع الجيزة 2 (الفرع الرئيسي) 33 شارع المحطة – أمام جمال شلقامي الكبابجي 📞 01149591211 🏥 الفرع الرئيسي – الهرم تقاطع شارع العمدة × التلاتيني الجديد – المريوطية 📞 01110125320 – 01006059969 🏥 فرع العدوة – المنيا شارع مصطفى كامل – مركز العدوة 📞 01016839083 – 01129366936 ⸻ 💬 تحب نجرب فيديو تاني عن أفضل كميات المكرونة في الدايت؟ اكتب 👇 🍝

About