@alograndepodcast: La creatina no es solo músculo. Es energía para el cerebro, el corazón y el sistema nervioso. Ayuda a enfrentar ansiedad, estrés intenso y es clave en rendimiento y longevidad. 👉 Si necesitas subir revoluciones sin quemarte, click en el enlace para ver el episodio completo #alograndepodcast #mariangamboa #thephilhugo #creatina #saludcerebral #altorendimiento
No tomarla si tienes Anemia o baja ña Hemoglobina 😕
2026-05-04 19:17:12
2
💜✨Maite✨♐🫣 :
CUAL DE LOS DOS COLAGENO O CREATINA??
2026-05-06 03:20:44
0
Chivi💙💙💙 :
subí de peso 😔llevo más de 2 meses tomando
2026-05-03 15:55:13
19
brujita_19 Lety :
Deberían decir que marca de creatina es buena para tomar
2026-05-02 19:30:18
10
Eliana Caruso :
Certifico lo que dice; yo vivo en Alemania y mi primer trabajo fue en plano invierno y tengo que decir que gracias a la Creatina empecé a tener una energía que nunca he tenido, salgo a trabajar con una felicidad increíble, ademas que me siento más fuerte 💪🤩
2026-05-03 09:11:56
32
@5472 :
pero que tal daña los riñones
2026-05-02 22:24:52
3
matias :
pero hace mucho daño a los riñones
2026-05-14 02:57:18
2
CG :
Lo empecé a tomar como completo alimenticio después del ejercicio y me ayudó bastante pero me está ayudando más en la parte cognitiva:: depresión, ansiedad etc... para mí es exelente.
2026-05-07 11:02:44
8
🫶🏼🙏🏼Dios, Salud y Vida🥕🥥 :
Creatina monohydratada la mejor
2026-05-14 22:39:23
2
ormarver :
estoy pasando por la premenopausia estoy perdiendo masa muscular me la recomiendan no hago ejercicio
2026-05-15 02:54:58
0
Melanie Carrera Loza :
En qué horario se debe tomar
2026-05-03 07:08:58
2
GUEVARA L :
cuáles son los alimentos el arroz es bueno cuando se toma creatina
2026-05-30 03:11:33
1
claudia. :
cual es el mejor horario para tomar.?
2026-05-03 03:41:10
0
Carlos Augusto Villar Ojeda :
me daño los riñones por más que tome mucha agua me causo daño renal eso no explican 👍
2026-06-17 18:28:28
1
Ignacio Hurtado Martinez :
no será otro producto que nos quieren hacer que consumamos ? dicen que ayuda a la memoria tengo más de un año tomándola y todo se me olvida
2026-05-04 21:19:04
2
nelmoje :
Si peso 64 cuantas cucharadas debo tomar ?
2026-05-07 15:32:30
0
Henry Aragón :
muy agresiva con el estómago 🙄
2026-05-14 08:13:36
0
Juan Márquez :
la pueden tomar jóvenes de 15 años ?
2026-05-09 02:37:16
0
maco toro :
Coño si
2026-05-29 12:52:25
1
♒ Jennifer 🇧🇴 :
si toman creatina, se debe tomar de 3 a 4 litros de agua
2026-05-19 03:23:59
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💖isa_172💖 :
aver baja o sube yo hago ejercicio pero me la prohibieron xq me hinch dijo la dctora
2026-05-08 22:53:16
1
Mery Sepulveda :
cuál sería lo más indicado para tomarla mañana noche
2026-05-03 00:42:54
1
Mery Bazan Herrera :
yo soy diavetica puedo tomarlo 😳
2026-05-03 01:40:19
0
Genaro :
Sí, pero el problema son los riñones o sea está bien la creatina, pero tienen que explicar que antes de tomar creatina tienen que hacerse exámenes de los riñones
2026-05-08 14:27:38
2
Elys Molina :
Eso Es Totalmente Correcto
2026-05-03 00:42:01
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