@lqukt: 🔥 1–3 ngày đầu (da đang yếu – đỏ – dễ kích ứng) 👉 Mục tiêu: PHỤC HỒI – KHÓA ẨM – TRÁNH KÍCH ỨNG * Rửa mặt: sữa rửa mặt dịu nhẹ (hoặc chỉ nước muối sinh lý nếu da quá nhạy) * Xịt khoáng / serum HA cấp nước liên tục * Kem phục hồi (B5, ceramide) * Chống nắng vật lý SPF 50+ (bắt buộc) ❌ Tránh: * AHA/BHA/Retinol * Vitamin C mạnh * Tẩy tế bào chết * Makeup dày ⸻ ✨ 4–7 ngày (bắt đầu bong – tái tạo) 👉 Mục tiêu: GIỮ ẨM – KHÔNG BÓC DA – NUÔI DA NON * Vẫn giữ: cấp ẩm + phục hồi * Có thể thêm: * Niacinamide nhẹ (5%) * Serum làm dịu (rau má, panthenol) * Tuyệt đối không cạy/bóc da 💡 Tip: Càng dưỡng ẩm tốt → da bong xong càng căng bóng ⸻ 💎 Sau 7 ngày (da ổn định hơn) 👉 Mục tiêu: DƯỠNG SÁNG – DUY TRÌ CĂNG BÓNG * Thêm dần: * Vitamin C (nồng độ nhẹ → tăng dần) * Tranexamic acid / Arbutin (nếu trị nám) * Kem dưỡng vẫn phải đủ ẩm * Chống nắng vẫn là “chân ái” ⸻ ⚡ Combo giúp da “căng bóng nhanh” * Serum HA + B5 → cấp nước sâu * Kem dưỡng phục hồi → khóa ẩm * Uống đủ nước + ngủ sớm * Tránh nắng tuyệt đối 5–7 ngày đầu ⸻ 🚨 Lưu ý quan trọng (nhiều người hay sai) * Peel xong mà khô → da dễ thâm * Không chống nắng → tăng sắc tố nhanh * Dùng active sớm → kích ứng + sạm lại #tretinoin #quychamda #namtannhang #skincare #trinam
