@despertarmentalemocional: F T (18)@fabioteruel #fabioteruelfy #oracao

Despertar Mental e Emocional
Despertar Mental e Emocional
Open In TikTok:
Region: BR
Saturday 02 May 2026 06:14:07 GMT
98
3
1
0

Music

Download

Comments

adrianamonteiro188
Adriana Monteiro :
amém 🙏
2026-05-02 07:32:50
0
To see more videos from user @despertarmentalemocional, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🐸😎🙏.....!! Maksudnya baju mahal kebesaran 2. " Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu berish. Berantakan = wibawa drop 4. Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition" Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #Berwibawa DuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MeninBlack Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, bair ku-racikin yang pas. @TikTok Bangladesh " width="135" height="240">
🐸😎🙏.....!! Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin_bad day_ya? Biar tetep keliatan tegas pede walau lagi bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwarna Anti Bad Day *1. Smart Casual CEO Mode Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih berish. *Extra: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist" Paling gampang tapi efeknya kuat *Atasan: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran *Bawahan*: Celena bahan hitam atau jeans black wash slim fit. *Outer*: Overshirt atau chore jacket warna senda *Sepatu*: Boots atau sneakers full black *Vibes*: Miaterius, fokus, nggak banyak drama. *3. Old Money Clean Look* Keliatan mahal tanpa logo gede *Atasan: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca *Bawahan*: Celana bahan straight cut warna beige/off-white *Sepkebesaran te sneakers premium atau penny loafers *Extra*: lkat pinggang kulit, rambut klimis rapi *Vibes: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ### *Kunci Berwibawa Bair Bad Day Kalah: 1. "Fit is king: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. " Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu berish. Berantakan = wibawa drop 4. Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition" Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #Berwibawa DuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MeninBlack Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, bair ku-racikin yang pas. @TikTok Bangladesh
sokat nézed a telefonod vagy a monitort, érdemes megjegyezned! A mai világban rengeteg időt töltünk képernyők előtt. Telefon, számítógép, televízió – a szemünk hosszú időn keresztül folyamatosan közelre fókuszál. Ilyenkor a szem alkalmazkodásában részt vevő izmok tartósan dolgoznak, ami hozzájárulhat a szemfáradtsághoz, száraz szemhez, homályos látáshoz, fejfájáshoz vagy kellemetlen feszítő érzéshez. Erre ad egy nagyon egyszerű emlékeztetőt a 20–20–20-as szabály. 👁️ 👉 20 percenként tarts egy rövid szünetet. 👉 Nézz körülbelül 20 másodpercig egy legalább 20 láb, vagyis nagyjából 6 méter távolságban lévő pontra. Amikor elnézünk a képernyőről és távolra fókuszálunk, a szemünknek lehetőséget adunk arra, hogy kis időre változtasson a folyamatos közeli fókuszáláson. Ez különösen hasznos lehet azoknak, akik napi több órát dolgoznak számítógép előtt vagy rengeteget használják a telefonjukat. És van még valami, amire képernyőzés közben érdemes odafigyelni: pislogjunk rendszeresen. Amikor koncentrálunk egy kijelzőre, hajlamosak lehetünk ritkábban pislogni, ami elősegítheti a szem kiszáradását és az irritációt. ⚠️ A 20–20–20-as szabály természetesen nem helyettesíti a szemészeti vizsgálatot vagy a szükséges szemüveget, viszont egy könnyen beépíthető szokás lehet a mindennapokban a digitális szemterhelés csökkentésére. 📱 Ha ezt a posztot éppen telefonon olvasod, lehet, hogy itt az ideje 20 másodpercre elnézni a képernyőről. 😉 Te naponta hány órát töltesz képernyő előtt? Írd meg kommentben! 👇 #szem #látás #szemegészség #202020szabály #szemfáradtság
sokat nézed a telefonod vagy a monitort, érdemes megjegyezned! A mai világban rengeteg időt töltünk képernyők előtt. Telefon, számítógép, televízió – a szemünk hosszú időn keresztül folyamatosan közelre fókuszál. Ilyenkor a szem alkalmazkodásában részt vevő izmok tartósan dolgoznak, ami hozzájárulhat a szemfáradtsághoz, száraz szemhez, homályos látáshoz, fejfájáshoz vagy kellemetlen feszítő érzéshez. Erre ad egy nagyon egyszerű emlékeztetőt a 20–20–20-as szabály. 👁️ 👉 20 percenként tarts egy rövid szünetet. 👉 Nézz körülbelül 20 másodpercig egy legalább 20 láb, vagyis nagyjából 6 méter távolságban lévő pontra. Amikor elnézünk a képernyőről és távolra fókuszálunk, a szemünknek lehetőséget adunk arra, hogy kis időre változtasson a folyamatos közeli fókuszáláson. Ez különösen hasznos lehet azoknak, akik napi több órát dolgoznak számítógép előtt vagy rengeteget használják a telefonjukat. És van még valami, amire képernyőzés közben érdemes odafigyelni: pislogjunk rendszeresen. Amikor koncentrálunk egy kijelzőre, hajlamosak lehetünk ritkábban pislogni, ami elősegítheti a szem kiszáradását és az irritációt. ⚠️ A 20–20–20-as szabály természetesen nem helyettesíti a szemészeti vizsgálatot vagy a szükséges szemüveget, viszont egy könnyen beépíthető szokás lehet a mindennapokban a digitális szemterhelés csökkentésére. 📱 Ha ezt a posztot éppen telefonon olvasod, lehet, hogy itt az ideje 20 másodpercre elnézni a képernyőről. 😉 Te naponta hány órát töltesz képernyő előtt? Írd meg kommentben! 👇 #szem #látás #szemegészség #202020szabály #szemfáradtság

About