@tapdengonhon11: 4 bài kéo dây giúp giảm mỡ nhanh tại nhà , tay thon lưng mỏng vai gọn với dây kháng lực số 8 #giammo #giammotainha #daykhangluc #daykhanglucso8 #daykhangluctapgym
tập thế này có làm vai đô hơn k. vì m gầy nhưng vai rộng ngang ạ
2026-09-06 00:52:16
0
00😬 :
ê đúng nha. t cổ rùa, gù lưng . mak ngạc nhiên luôn. đi bộ 1 lúc mới nhận ra sự cải thiện này luôn. bị đơ luôn. 😅
2026-06-07 04:45:51
69
Góc Làm Đẹp 101 :
Tập đi mấy bà. Thon gọn mặc đồ xink lăm
2026-07-01 02:36:02
8
🐬☀️𝙿𝙽⚡🐬 :
Làm đc 2 bữa, đau tay quá lười lại 🤣🤣
2026-05-07 07:33:32
66
HoaThuyTinh :
xin link áo tập ạ
2026-08-31 13:30:30
0
đặt niềm tin sai chỗ :
mình ốm quá tập gì cho tròn lên ạ
2026-08-18 10:01:05
1
Girl hướng nội 🫥 :
Tập vậy có bị to bắp tay không ạ?
2026-05-06 00:39:01
8
Ngọc Sen :
Hút mỡ bắp tay có làm việc được không
2026-05-14 23:00:37
8
Huonggiang Doan :
Đẹp quá
2026-08-24 05:16:54
0
Bà già da báo :
lưu luôn. k đc như này chủ thớt biết tay t 😂
2026-08-27 15:57:02
0
AnhThư :
Nó có hết cái cục đau ở hai bên vai cạnh cổ ko mn
2026-05-13 19:24:05
15
thuyvan_1006 :
Ship minh 1 cai
2026-06-18 09:58:32
0
sư tử tháng 8 🐹 :
tui muốn tập để bắp tay nhỏ lại
2026-08-17 04:29:43
1
Hương Moon 81 (ELY) :
có bị to vai to bắp tay k ạ
2026-08-11 01:42:24
1
Võ Mỹ Duyên :
Bầu tập được không ạ
2026-07-11 10:10:25
1
👑 Kim Ngọc 💖💐 :
@kimngoc.301k: Mấy bạn ơi, hãy kiên trì uống 1 cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng, k được bỏ bữa sáng nha, nhớ ngủ trước 23h và ngủ đủ 8 tiếng, buổi trưa phải ngủ 15-30p nha, ăn uống điều độ và ăn nhiều rau hơn nha, đừng ăn đồ quá chua hoặc quá ngọt hay quá cay nha, tập thể dục 10-20p mỗi ngày, uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày, hãy yêu thương bản thân mình nhiều hơn và nhớ đi xe cẩn thận nha 🥰.
2026-09-04 08:04:44
4
♎️ :
ko ấy cho e xin link áo ạ
2026-06-26 02:13:03
0
PiKaChu :
Tập này có bị đô không ạ
2026-09-02 23:08:32
0
lalabu.kaka :
Có bị bắp tay như mấy a ko b
2026-07-27 14:07:41
1
Quiin.nè :
Tập đau chuột k luôn
2026-07-17 15:57:57
0
nhungdidu :
Bầu 7 tháng tập đc ko ạ?
2026-06-18 05:04:01
1
Mưa mùa hạ :
tập thế nào cho đùi to ạ
2026-07-26 13:15:53
1
To see more videos from user @tapdengonhon11, please go to the Tikwm
homepage.