Lana Kern
Region: DE
Saturday 02 May 2026 08:46:22 GMT
104802
2820
48
559
Music
Download
Comments
mona17894 :
was ist das 1.Platz???
2026-05-02 14:46:38
7
Arany :
es gibt Allergie dagegen, ich habe sie und nur ein kleiner Bissen macht mich sterbenskrank. Ich wusste lange Zeit nicht dass es Avokado ist
2026-06-02 23:03:08
0
Bertha :
Wunderbar❤️
2026-06-08 09:01:12
0
Babybel lover🧀 :
Es fehlt eindeutig die Süßkartoffeln enthält zwar nur 3g Ballaststoffe auf 100g aber sie ist super hoch an Vitamin C und A. Man kann sehr viel davon essen und ist super gut verdaulich. Außerdem sehr vielfältig in der Zubereitung.
2026-05-02 12:35:29
3
Ck :
Ich esse Akazienfasern regelmäßig das ist für mich meine Platz Nummer eins
2026-05-07 16:59:08
0
Roman :
ich lüfte für dich ein Geheimnis auf, egal was du über 42 Grad erhitzt ist danach dort
2026-06-02 11:20:18
0
tatjana :
Darf ich das essen bei sibo?
2026-06-03 18:08:38
0
Merwan :
Okay, auf welchen Forschungsergebnissen basieren diese Informationen? Oder handelt es sich nur um einen Trend?
2026-05-10 19:56:37
0
World.Amore :
Diverticulitis. Kann man die erste 4 essen. Ich vermeide
2026-06-04 18:56:07
0
dodo :
Auf Platz eins steht für mich Haferflocken mit Haferkleie gemischt und Hanfsamen. Denn Haferflocken bilden im Darm ebenfalls eine gelartige Masse im Darm die ebenfalls den Blutzuckerspiegel reguliert, lange satt macht und den Cholesterinspiegel senkt. Außerdem ist es sehr gut für die Verdauung. Hanfsamen enthalten dazu alle 8 essenziellen Aminosäuren die sehr selten in einem Lebensmittel auf einmal enthalten sind. Und außerdem auch viel Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren enthalten. Für mich das Superfood Nr. 1.
2026-06-04 10:42:37
0
yuri.11_ :
Wie viel Avocado täglich?
2026-05-06 21:22:57
1
Annamaria Bogdan :
Auch Akazienfasern 1 Platz
2026-05-02 17:45:58
3
Locke :
Apfel!
2026-06-01 23:36:53
1
Biba Toufeha :
vielen lieben Dank 👍👌👌
2026-05-07 11:42:19
1
Stevencc_ :
Richtig gut erklärt, fühle mich soviel besser seitdem ich nicht nur die gängigen Makros tracke, sondern auch Ballaststoffe 👍🏼
2026-05-02 08:59:35
2
simonchen640 :
Platz 1 Inulin und Akazienpulver
2026-05-02 21:16:28
0
Weibliche Mitte 🌿 :
Toller Beitrag 👍😍
2026-05-23 18:31:45
0
Luft Schloss :
Danke
2026-05-09 14:00:36
0
HDS :
Nice 👍
2026-05-04 13:45:44
0
sigridziegler53 :
Vielen lieben Dank ❤️❤️❤️
2026-05-04 20:57:42
0
Bertha :
Tolöe Frau💋
2026-06-08 09:01:32
0
Jacky :
Ton?
2026-06-08 16:58:21
0
fredolinperlich :
Danke
2026-05-05 10:05:50
0
sunnie_oh :
Und wohin käme quinoa ?
2026-05-04 19:31:02
2
Imran Batt ♑️ :
Lass mich in Nummer 1 sein
2026-05-03 12:45:10
0
To see more videos from user @lanakern_official, please go to the Tikwm
homepage.
