@myhauneee_18: Mách thêm 4 tips nhỏ của em: 1. Rang yến mạch lên sơ cho thơm rồi nấu để khi ăn yến mạch vẫn còn hạt kết cấu như cháo gạo. 2. Không dùng dầu mỡ, có thể thay bằng dầu Pam hoặc olive 3. Độn các loại rau mình yêu thích để dễ ăn hơn và nhanh no 4. Nấu lỏng vì khi nguội yến mạch còn nở ra nữa nè #chaoyenmach #giamcan #eatclean #healthy #thamhutcalo
Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨
Region: VN
Saturday 02 May 2026 11:44:52 GMT
Music
Download
Comments
Kim Surin :
E nấu yến mạch cán dẹt đc k ạ
2026-05-05 05:26:38
10
ninithecutie :
Tui có yến mạch cán dẹp à thì nấu bao lâu đc á bà 🥺
2026-05-03 03:00:32
0
ᵔᴥᵔ 💜 ૮ ․ ․ ྀིა :
cháo yến mạch là cái gì đó ngon vcl X10 hơn cháo gạo 🥰
2026-05-06 00:31:26
7
🌸 An An 🌸 :
30g yến mạch bà nấu vs bao nhiêu ml nước ạ
2026-05-02 12:18:56
1
dương chó điên :
ym bí đỏ tao có thể ăn quài luôn mâ :))
2026-07-31 03:48:16
1
Phạm Trà My :
em dùng yến mạch cán mỏng nó bị sao sao á
2026-07-10 01:21:34
0
Mèo_57kg 🙂 :
Kkk. Tôi thành công r 🤣🤣
2026-05-09 12:26:50
0
🐍Hana Trần(HÀ)🍀 :
Cháo Yến mạch ăn ngon thiệt nó thơm mà dễ ăn .
2026-06-14 00:37:57
0
Pé Ếck :
ngon nha mấy bà
2026-05-06 11:32:15
1
alan27 :
Mn cho e hỏi sao em nấu cháo yến mạch vs trứng nấm rơm mà ăn vô bị nhớt nhớt là s mn
2026-05-20 07:19:00
0
Trần Tiên 96 :
ngon dinh dưỡng mà tốt cho tiêu hóa nữa 🥰
2026-05-11 14:42:02
0
yuu.di🐰🎀 :
Nấu từ tối hôm trc, hôm sau ăn có đc ko mn ?
2026-05-26 22:35:32
0
Quyenn 🌸 :
cháo YM thịt bằm ngon điên
2026-06-27 05:35:35
1
N.Nhung :
Ngon hơn cháo gạo nhiều
2026-05-14 04:21:13
1
Ánh Wibu :
Ăn 1 ngày 3 bữa luôn đc ko hay ăn sáng thoi
2026-06-29 07:55:24
1
𝘣𝘦𝘴𝘵 𝘴𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 :
Phần này 1 người ăn hay 2 người vậy ạ
2026-05-31 05:12:55
0
Hà Péo :
c ôi e xin link mua bột mì nguyên cám ạ
2026-05-03 00:18:10
0
Táo :
Ăn này liệu tăng cân k ạ
2026-05-26 02:26:14
0
éng :
30g tầm thìa rưỡi muỗnng ko c . e ko cân chị ước chừng vs ạ
2026-05-04 09:50:06
0
Mụt chiếc acc flop 😌 :
Thực đơn 1 ngày bà ăn toàn cháo như này thôi hả bà
2026-05-04 05:22:25
0
Nguyễn Hiền :
Nghiền yến mạch luôn ak mấy bà ơi
2026-05-08 13:46:13
0
mong manh :
cãcbs nấu với ức gà ntn vậy ạ
2026-05-14 06:34:34
0
Kip :
30g cỡ chừng nào ấy ạ
2026-07-23 17:29:12
0
nguyệt hạ mỹ nhân😦 :
chị ơi chị bật lưu hình được không ạ
2026-05-03 13:17:54
0
To see more videos from user @myhauneee_18, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.