@myhauneee_18: Mách thêm 4 tips nhỏ của em: 1. Rang yến mạch lên sơ cho thơm rồi nấu để khi ăn yến mạch vẫn còn hạt kết cấu như cháo gạo. 2. Không dùng dầu mỡ, có thể thay bằng dầu Pam hoặc olive 3. Độn các loại rau mình yêu thích để dễ ăn hơn và nhanh no 4. Nấu lỏng vì khi nguội yến mạch còn nở ra nữa nè #chaoyenmach #giamcan #eatclean #healthy #thamhutcalo

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨
Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 02 May 2026 11:44:52 GMT
500554
16839
55
2755

Music

Download

Comments

_surin_4
Kim Surin :
E nấu yến mạch cán dẹt đc k ạ
2026-05-05 05:26:38
10
congchuapesiu
ninithecutie :
Tui có yến mạch cán dẹp à thì nấu bao lâu đc á bà 🥺
2026-05-03 03:00:32
0
thvbwi95
ᵔᴥᵔ 💜 ૮ ․ ․ ྀིა :
cháo yến mạch là cái gì đó ngon vcl X10 hơn cháo gạo 🥰
2026-05-06 00:31:26
7
jgcgchc54
🌸 An An 🌸 :
30g yến mạch bà nấu vs bao nhiêu ml nước ạ
2026-05-02 12:18:56
1
tdwg_kitty
dương chó điên :
ym bí đỏ tao có thể ăn quài luôn mâ :))
2026-07-31 03:48:16
1
canyouhelpme86
Phạm Trà My :
em dùng yến mạch cán mỏng nó bị sao sao á
2026-07-10 01:21:34
0
meo_beo_9
Mèo_57kg 🙂 :
Kkk. Tôi thành công r 🤣🤣
2026-05-09 12:26:50
0
tranthileha1
🐍Hana Trần(HÀ)🍀 :
Cháo Yến mạch ăn ngon thiệt nó thơm mà dễ ăn .
2026-06-14 00:37:57
0
peeck141105
Pé Ếck :
ngon nha mấy bà
2026-05-06 11:32:15
1
alan27
alan27 :
Mn cho e hỏi sao em nấu cháo yến mạch vs trứng nấm rơm mà ăn vô bị nhớt nhớt là s mn
2026-05-20 07:19:00
0
trantien.96
Trần Tiên 96 :
ngon dinh dưỡng mà tốt cho tiêu hóa nữa 🥰
2026-05-11 14:42:02
0
diu_vu
yuu.di🐰🎀 :
Nấu từ tối hôm trc, hôm sau ăn có đc ko mn ?
2026-05-26 22:35:32
0
hek_72t
Quyenn 🌸 :
cháo YM thịt bằm ngon điên
2026-06-27 05:35:35
1
duckling3682
N.Nhung :
Ngon hơn cháo gạo nhiều
2026-05-14 04:21:13
1
b.u.n.c.u.t.i
Ánh Wibu :
Ăn 1 ngày 3 bữa luôn đc ko hay ăn sáng thoi
2026-06-29 07:55:24
1
wyn.oanh_
𝘣𝘦𝘴𝘵 𝘴𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 :
Phần này 1 người ăn hay 2 người vậy ạ
2026-05-31 05:12:55
0
sn.tng.m.tivi0
Hà Péo :
c ôi e xin link mua bột mì nguyên cám ạ
2026-05-03 00:18:10
0
songhetdoithanhxuan0132
Táo :
Ăn này liệu tăng cân k ạ
2026-05-26 02:26:14
0
yn.m.k.ai.biet
éng :
30g tầm thìa rưỡi muỗnng ko c . e ko cân chị ước chừng vs ạ
2026-05-04 09:50:06
0
tllinh306
Mụt chiếc acc flop 😌 :
Thực đơn 1 ngày bà ăn toàn cháo như này thôi hả bà
2026-05-04 05:22:25
0
nguyenhien.189
Nguyễn Hiền :
Nghiền yến mạch luôn ak mấy bà ơi
2026-05-08 13:46:13
0
minzy123.com
mong manh :
cãcbs nấu với ức gà ntn vậy ạ
2026-05-14 06:34:34
0
willow.ngv
Kip :
30g cỡ chừng nào ấy ạ
2026-07-23 17:29:12
0
saidep.chieu_
nguyệt hạ mỹ nhân😦 :
chị ơi chị bật lưu hình được không ạ
2026-05-03 13:17:54
0
To see more videos from user @myhauneee_18, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About