@marcolino.fit: come perdere il grasso della pancia #gymtokitalia #perte #Fitness #nutrizione

Don Volcano :

Cosa è che aiuta a dormire?

Marcolino Monterisi :

Ma anche un segone di due ore che fa bruciare qualche caloria in più

JonnyNapoli99 :

E difficile andare deficit calorio non so cosa mangiare e cosa devo mangiare

Salim :

Perché specificare piccola 😅

Davide Raniolo :

Scusa cosa dici tra parentesi nell'ultima slide?

Jamaica Frienddd :

Alexfra1987 :

Il punto 5 mi ha fatto morire dal ridere 😂😂😂

Kyo :

Ma cosa la gente con il perdere peso velocemente ogni cosa ha il suo ritmo e ricordate che la pazienza e la costanza possono fare miracoli e non bisogna sempre spingere il corpo oltre il limite perché fa anche male quindi se volete seguire il mio consiglio dico di fare con calma ogni esercizio e dí riposare correttamente dopo ogni allenamento buona fortuna ragazzi 😁

Alessio_pilotta 04 :

Una volta a settimana si può sgarrare tranquillamente

Lorenzo | Performance Coach :

Il punto 5 inaspettato, ma oserei dire fondamentale. Bravo, bei consigli 👏🏼

Cristian CBM :

lo ho fatto e devo dire che funziona nonostante non ho mai fatto sport ed ho 38 anni. ho fatto un video a riguardo. incredibile ma vero!

愛 :

e lo sto vedendo gratis

Gino Russo PERSONAL TRAINER :

concordo pienamente con l ultima...🤣

marco :

🤣🤣🤣 il punto 5 interessante

🇷🇺🇮🇹 :

R.M :

30 minuti camminata a pendenza 12 a velocità 4km/h é buono?

Professor T. Schwartzenhoffen :

qualche bombetta no??

marcoiellamo :

E perché proprio piccola? è li che si vede il giocatore vero.

Andrea Lozzer :

😂😂😂😂