@huydangtapgym: Lat pulldown mà chỉ thấy tay mỏi thì sai ngay từ suy nghĩ. Đừng ‘kéo thanh xuống’ — hãy nghĩ ‘kéo cùi chỏ về hông’. Xô ăn hay không nằm ở đó #huydangtapgym #fyp #gym
tập bài này trong đầu cứ nghĩ phải kéo cùi chỏ xuống eo😅
2026-06-29 05:47:20
1
Lê Thắng “黎 胜” :
Tập ko thấy lưng mỏi thì sao ạ😅
2026-05-03 01:06:55
2
thủm :
tâm linh nhưng là thật làm ơn nhắm mắt suy nghĩ đang dùng xô với kéo cso kiểm soát lại với phải hiểu cơ xô là co tay lại body chứ ko phải kéo để sĩ ae cứ xuống mức tạ vừa để cảm nhận ok r hẳn lên nặng
2026-05-03 13:07:03
10
Dubstep Fighter :
Duỗi vai + khép vai, đó là chức năng chính của cơ xô, và đúng như bro nói, phải đưa cánh tay xuống, ra sau và ép sát cánh tay vào thân người 😎😎💪💪🔥🔥
2026-05-02 14:21:31
8
Victim :
Dạ chỉ e form tập máy này với các máy tập ngực trên với giữa tương tự đck ạ,e kbt chỉnh form sao cứ bị mỏi tay với chỏ ấy
2026-05-27 09:08:50
0
Sun lun tun :
giỏi
2026-05-02 13:13:46
0
T~T :
Đại đại đi ko vô chỗ này thì vô chỗ khác, ko chấn thương là dc 😁
2026-06-16 03:16:11
1
Thế Phúc :
teo cơ vai có cách nào chữa đc k😇😇
2026-06-01 14:51:49
1
𝐊𝐡ờ :
Thấy lưng bít có uống whey rồi 😏
2026-05-22 03:16:06
2
K. :
Mỏi tay mà nhói nhói p nách , lưng. Chắc là vào 🤡
2026-06-26 17:04:22
0
To see more videos from user @huydangtapgym, please go to the Tikwm
homepage.