vẫn k bằng giáo án của ông chris heria đc tuần tap có 2 lần mà 3 tuần lên cả múi 😂
2026-05-25 10:21:27
51
Lương🦈 :
2 tháng v ổn k ạ
2026-06-23 02:26:33
4
Calvin :
natural😌
2026-05-31 19:19:33
1
Marvin Trần :
Sao tui tập bài 2 nó mỏi lưng ta hay do mới tập
2026-05-09 02:55:29
1
Try Híu :
7 tháng
2026-06-23 03:45:13
4
ĐạT Khmer 🇻🇳🇰🇭 :
Hit đất toan tập
2026-06-18 15:36:06
1
TL@g :
Bro sinh năm bao nhiêu thế
2026-05-07 09:34:47
1
🐸 :
A ơi e gầyy gầy như a e muốn xin bài tập xô cho to tí😁
2026-05-05 10:13:55
1
Duy Barber 🇻🇳 :
2026-06-22 13:29:12
0
𝙏. :
lúc ông bắt đầu là ngực vai tay đã hơn tôi 1 thời gian tập rồi=))
tôi lúc đó chả khác gì da bọc xương,nên giờ ông khá là oke so với 1 số người khác rồi,cố lên nhé
2026-05-05 13:06:49
1
n.giabao_ :
80kg tập dc k b
2026-05-09 15:32:07
1
Hoàng :
a cao bao nhiêu thế ạ
2026-05-03 16:47:00
6
tuan🍁 :
cao mét mấy vs nặng bao nhiêu vậy a
2026-05-05 04:45:10
6
美德 :
em đang tập builking chuyển qua slimfit đc không anh
2026-05-05 00:54:51
4
Bh có ny thì đổi tên :
tập 3 tháng lộ múi luôn mà, ko dày cơ thôi, trc mình tập suốt 😂
2026-05-07 15:18:24
7
kun :
m65 57kg như này cần tập nx hay siết nhỉ
2026-06-18 13:01:17
1
dũng :
Mình xin các bài tập bạn tập với
2026-05-03 22:06:16
1
Bảo Nhi :
Ib e hỏi ạ
2026-05-04 11:08:07
0
Tôi thành công :
Tập này thấy mỏi tay nhiều hơn🤣🤣🤣
2026-05-07 03:07:52
2
Minh Quang :
m65 nặng 56 kg có nhỏ quá k b nhỉ 😁
2026-05-05 11:18:44
1
DŨNG 🥇18H1 🏋️♀️ :
Cùng m7,60kg
2026-05-07 02:54:52
3
Quân Thành :
Tập bụng kiểu gì b pro
2026-05-13 06:07:22
1
Sang Hàn🇻🇳🇰🇷 :
Giáo án tập bụng của SHINPHAMM à b
2026-05-27 13:45:52
1
ponMc :
mê quá anh oi
2026-05-06 01:26:54
1
To see more videos from user @bon.calisthenics, please go to the Tikwm
homepage.