Cách uóng 7 vi chất trong ngày. Sáng sớm thức dạy uóng 1 ly nước ấm. Tiếp theo là mage nhẹ. D3, ogm3, vtm tổng hợp và c. Lưu ý nhỏ bữa sáng nên có chút chất béo giúp d3 và omg3 hấp thu tốt hơn. Khoảng 9h sáng uóng canxi, buổi trưa sau khi ăn nên bsung kẽm. Kog nên uóng kẽm gần với canxi magie để tránh cạnh tranh hapa thu. Nếu buổi sáng ăn quá ít dầu mỡ thì có thể chuyển d3 và omg3 uóng trưa. Buổi chiều 3h uóng canxi và 9h tối uóng canxi. Trước ngủ 20 phút uóng mage cho giấc ngủ sâu. EM NGHE NHƯ NÀY CÓ THIẾU GÌ KOG THƯA BÁC SĨ
2026-05-07 06:21:33
7
Đô Lại !! :
uong d3k2 hay canxi toi cho viec bó cơ trám mong bac rep
2026-05-17 02:52:53
1
Đỗ Thanh Hùng :
bác sĩ ơi em có mua một lọ canx và made d3 k2 không biết buổi chiều tối uống vào lúc mấy giờ cho đúng xin bác cho lời khuyên
2026-05-16 05:41:45
1
NụKK :
ma giê và can xy lúc hơi đói có được không bác sĩ
2026-05-22 12:24:01
1
Trịnh Hương :
Canxi ngày uống một viên thì nên uống giờ nào bs ?
2026-05-21 12:55:20
1
FRANCISCO :
tôi cần tư vấn
2026-05-24 12:01:02
1
Hiệp Trương :
Bác cho em hỏih bị thận yếu uống được những vi chất gì ạ
2026-05-16 02:21:11
1
Suri :
Bs cho hỏi mua can xi có cùng magie và D3 thì uống sao ạ
2026-05-14 14:59:43
1
Trọng lợi :
tôi cần tư vấn tôi đang bjj thận thưỡng thận đang uống thuốc tây bác sĩ tư vẫn cho tôi với
2026-05-18 23:53:05
1
sennguynth87 :
cảm on bác sĩ ạ
2026-05-18 14:49:30
1
Cho lòng bình yên :
bị tiểu đường thì bổ sung ntn vậy bs
2026-05-15 00:00:27
1
hoangthu250764 :
Ng thì bảo can xi với ma giê cách nhau 2 tiếng
2026-05-14 10:50:12
1
lannguyn3954 :
cô đang bị tai biến có uống đc các vị chát k bs
2026-05-17 13:35:06
1
Xuân Lê :
uống mare sáng trước khi ăn ạ ?
2026-05-17 11:29:18
1
Hoang Hang :
mm
2026-05-16 07:28:20
1
user38205985724058 :
Tôi cần tư vấn
2026-05-13 22:56:44
1
Vanvan :
Ok
2026-05-11 16:35:34
1
Lan Hoàng :
tôi cần tư vấn
2026-05-20 15:29:04
0
Sơn Hùng :
tôi cần được tư vấn. xin cảm ơn ạ!
2026-05-10 07:53:32
1
Sài Gòn xinh :
e bị sỏi thận có nên uống canxi buổi tối ko a
2026-05-12 06:49:27
1
Trần Thủy :
Ok
2026-05-13 07:34:05
1
Chung Canxi :
cho em xin phép chia sẻ video ạ
2026-05-09 01:13:14
1
Út Nguyễn :
tôi cần tư vấn số đt của tôi 0939073347
2026-05-11 08:33:32
0
Thanh phương :
Cho mình hỏi sáng dậy bụng đói uống 1v mage clycinate có được không ạ
2026-05-08 08:34:45
1
an lành :
cảm ởn bác sĩ
2026-05-07 07:16:42
1
To see more videos from user @caominhtruongofficial, please go to the Tikwm
homepage.