𝑮𝒚𝒎.𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔
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Saturday 02 May 2026 13:45:48 GMT
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Comments
Quangling Scratchensniff III :
What if it doesn’t turn green
2026-06-23 16:56:38
205
❤️Jojo❤️ :
nonstop???
2026-07-20 14:26:01
0
ᴵᴬᴹچوہدری︵ریحان╰☜ :
Biceps + Triceps
2026-05-14 16:28:12
9
AA7 alts :
Does 2 and 3 actually work
2026-06-01 01:04:12
59
Maximilian :
how many KG?
2026-05-06 12:50:30
36
user97999442562857 :
Don't do it next time. Do it this time. Don't do it later. Do it now.
2026-05-28 12:37:23
18
Jéjépaillepaille :
3x12? 4x12??
2026-05-04 07:49:34
16
مُےۧحَےۧمَّےۧدْ ےۧ :
رجعوني
2026-06-10 17:51:04
3
💯 :
Samsung
2026-06-15 11:13:10
0
.. :
تمرينك غلط
2026-06-24 22:25:59
1
Yuyin Arias :
excelente justo lo que necesitaba 💪
2026-05-13 15:05:15
7
Jose Pedroza :
una pregunta cuánto de peso sería lo ideal
2026-06-20 02:51:36
0
Omar_23 :
Con cuanto peso?
2026-05-24 04:17:50
0
KAZUYA MISHIMA :
que significa 4 x 12???
2026-07-15 01:47:45
0
Floky.95 :
Cuánto tiempo de descanso en cada sesión ?
2026-06-03 20:36:31
1
течтокер🤡🤡 :
на молотках работает верхнее предплечье и брахиалис а не бицепс и все предплечье
2026-05-16 11:04:07
5
Нуар :
а скоро дней делать?
2026-05-07 15:14:55
54
Saulo De tarzo :
que tan cierto el el número 2 hay de otra forma para sacar los músculos de atras
2026-06-26 20:23:47
0
rodrigofigueroa5545 :
Y si no tengo pesas pechadas va
2026-06-24 13:07:03
2
Leonardo :
El primero y el tercero se pueden juntar haciendo movimiento de muñeca al subir y al bajar, 3 series con pesos al fallo o 3x8 esta perfecto pero con pesos que sientas q te rompen
2026-06-19 17:33:54
2
eraselvis1 :
Disculpa bro como hago para ganar más fuerza en mi brazo izquierdo con el derecho puedo tranquilamente sin esfuerzo alguno pero con la izquierda me cuesta mucho levantar la mancuerna para hacer las repeticiones
2026-05-19 19:03:38
4
KimDanceFit :
* “Great workout! 💪”
2026-07-09 02:53:20
1
Fenix_Black :
Неправильно бицепс, с доворотом надо делать
2026-06-13 15:25:09
1
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