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Despertar Mental e Emocional
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Saturday 02 May 2026 14:00:14 GMT
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Une de mes nouvelles façons préférées de manger une salade : le riz bien croustillant + le poulet pané = >>> 🤤 pour 1 salade : • 50 g de riz préalablement cuit (idéalement de la veille) • 1 filet de poulet pané • carottes râpées • chou émincé • concombre pour le riz croustillant, je le mélange dans un tupperware avec 1 c. à café de sauce soja, 1 c. à café d’huile d’olive et un peu de curcuma. Je l’étale sur une plaque avec le poulet pané et je fais cuire environ 15-20 min à 200°C, jusqu’à ce que le riz soit bien doré et croustillant. la sauce : 1 grosse c. à soupe de fromage blanc + 1 c. à café de mayonnaise + 1 c. à café de sauce sésame + un peu de sriracha + thym, sel & poivre 🥄 Je mélange les crudités avec la sauce, j’ajoute le riz croustillant et le poulet coupé en petits dés… et c’est prêt ! bisous mes starssss 💖 #alimentationsaine #pertedegras #pertedepoids #pilates #deficitcalorique
Une de mes nouvelles façons préférées de manger une salade : le riz bien croustillant + le poulet pané = >>> 🤤 pour 1 salade : • 50 g de riz préalablement cuit (idéalement de la veille) • 1 filet de poulet pané • carottes râpées • chou émincé • concombre pour le riz croustillant, je le mélange dans un tupperware avec 1 c. à café de sauce soja, 1 c. à café d’huile d’olive et un peu de curcuma. Je l’étale sur une plaque avec le poulet pané et je fais cuire environ 15-20 min à 200°C, jusqu’à ce que le riz soit bien doré et croustillant. la sauce : 1 grosse c. à soupe de fromage blanc + 1 c. à café de mayonnaise + 1 c. à café de sauce sésame + un peu de sriracha + thym, sel & poivre 🥄 Je mélange les crudités avec la sauce, j’ajoute le riz croustillant et le poulet coupé en petits dés… et c’est prêt ! bisous mes starssss 💖 #alimentationsaine #pertedegras #pertedepoids #pilates #deficitcalorique
They both thought the other ate the bread 😂 #squirrel #squirrelsoftiktok #fyp #funnyanimals
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#him #viral_video #realtalks #foryou #füreuchpage
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@Jacopo
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Kẹo sỏi #keosocolasoi #keosocola #keotuoitho #doanvat #doanvatngon
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