البيض مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة والدهون الصحية والفيتامينات مثل D والكولين
وكل شيء خلقه الله فيه منافع وفي النهاية لكل امر اجل قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا باختصار البيض بديل اقتصادي وصحي للحوم
2026-05-05 17:35:27
547
Hamdy Zahran :
انا بعد الفيديو ده لقيت ٣ بيضات فى التلاجة روحت قايم جايبهم و مكسرهم فى طبق و قطعت بصلة و شوحتها و بعدين حطيت شوية طماطم و سبكتهم مت البصل و نزلت عليهم بالبيض و أكلت أحلى شكشوكة ... بيض ايه يا ابو بيض
2026-05-07 07:43:16
245
Mohamed El Tayar :
كل لما يجيلي اشعار هعرف أن في حد صلي علي النبي ❤️
2026-05-04 02:28:11
591
ابو حسين العراقي :
أنا أكل البيض يوميأ مقلي بالزيت من كان عمري عشرة سنوات والان عمري ثلاثه وستون سنه والحمدلله في صحه وعافيه
2026-07-03 18:14:21
5
Morad ⚔️ :
@🍁Peregrine🦅Falcon🌲:نظام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي
---------------------
مقالي شافي ووافي
الفطار
التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو أعسل سود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم
------------------------------------
الغداء
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .
2026-05-03 17:28:47
5
دلوعة الجنوب :
أصلا من زمان ما اكله
2026-05-03 19:27:35
86
ابو فادى :
انا باكل البيض 55 سنه والحمدلله صحتي حديد
2026-05-04 23:10:26
74
$$$$ :
والله ومن حل القسم أن بنتي عمرها ٤ سنوات تشربة ني ماتحبة مطبوخ وانها بأفضل صحة
وقولو ماشاء الله
2026-05-05 22:41:42
74
ahmad jaber🇱🇧🇸🇦 :
في طفولتي كنت اشرب الحليب مع بيضة نية والحين بالخمسينات وانا كل يوم افطر بيض مسلوق والحمدلله بألف خير، لو بدنا نرد على كل ما نسمعه كنا جلسنا بدون طعام
2026-05-11 13:01:46
73
أولادى حياتى :
@Fouad Kassim:@Sara sara::دعاء ل د/ ضياء العوضي اللهم ارحم غربته وآنس وحشته وطيب مرقده وعطر مشهده وآمن روعته وارفع درجته اللهم اجعله فى قبره من المسرورين المطمئنين ويوم القيامة من أهل اليمين وعلى الصراط من الناجين وعلى الحوض من الشاربين وعن النار من المزحزحين وعلى أبواب الجنة من الداخلين ومع الحبيب محمد صلي الله عليه وسلم من الجالسين والى وجه ربه من الناظرين اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم يمن كتابه ويسر حسابه اللهم أدخله الجنة بغير حساب ولاسابقة عذاب ولاطرفة عتاب ياغفور ياوهاب اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور اللهم طيب ثراه وأكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه اللهم شفع فيه الصيام وشفع فيه القرءان وشفع فيه النبي العدنان يارحيم يارحمن اللهم اغفر له ولمن دعا له ولمن أمن على الدعاء له اللهم ارحمنا إذا صرنا إلى ماصار إليه وارحم والدينا ولمن لهم حق علينا وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلي يوم الدين . اللهم آمين رب العالمين 🤲
2026-06-13 12:57:38
7
هدى هدايت :
انا جتلي حاله قرف من كل الاكل
2026-06-21 19:44:07
19
MR.TREE :
انا والله وباذن الله رح اشتري منظار وافتش بنفسي
2026-06-24 00:27:27
9
sunlight :
انا خلاص بطلت اكل شي بس اشم هواء 😂😂😂
2026-06-07 12:35:11
7
نور الضياء :
والله من يوم ماقطعت البيض والدجاج والخبز والحليب ومشتقاته ارتاحيت من الم المعدة والقولون والالتهابات بدت تخف وراح الجيوب الأنفية. الف رحمه ونر على روح الدكتور ضياء العوضي
2026-06-12 18:51:52
7
مرعي الورفلي :
عمري 70 سنه باكل البيض من ونا صغير في السن والى الأن يوميا بفطر على بيضتين مسلوقين والحمدلله عمري ما اشتكيت من حاجه
2026-06-04 15:33:20
5
سهر الليالى.. :
ربنا يشفيك انت والمرحوم
2026-05-18 14:31:48
9
جدو الجبل سكير :
أنا عايش على الكحول ومكسرات انضف شي تعقيم داخلي 😁
2026-06-21 03:03:53
5
ونلتقي في الاخره :
ياجماعه والله تعبت اعصابنا وتفكيرنا
2026-06-03 05:17:25
6
شاكر الشاكر :
صار خمسين سنه اكل يوميا بيضتين معدل والان عمري ٧٣ سنه ما شفت اي مشاكل
2026-05-11 21:04:39
15
العشماوي :
صلي علي الحبيب قلبك يطيب 🤍
2026-05-04 02:07:19
28
Hzr :
صار خمسبن سنه اشرب البيض ني مع الحليب وصحتي قويه
2026-06-07 11:05:10
6
عارف ابو دهيس :
انا عن نفسي كل يوم باكل ٥ بيضات الصبح طول السنه الحمدلله ما في شي
2026-05-05 07:48:05
94
Abo Esmaeel :
صارلي ٥٠سنه آكل يوميا٤بيضات وأناعمري الآن ٦٠سنه والحمد لله رب العالمين أتمتع بصحة جيده جدا
2026-05-11 11:19:55
14
To see more videos from user @a_n_w_r__2, please go to the Tikwm
homepage.