د.طارق النعماني✅
Region: EG
Saturday 02 May 2026 18:00:33 GMT
395721
5786
147
1667
Music
Download
Comments
starsky6767 :
السردين مرتين بالاسبوع فقط
2026-05-10 15:47:18
38
user4858450224256 :
مرتين إلا ثلاث مرات في الأسبوع
2026-06-16 22:05:30
1
ْ :
انا مريض صرطان هل يصير اكل سردين
2026-06-06 12:06:49
1
user 557770998866 :
عمري خمسين سنة. اكل سردين مرتين اسبوعيا
2026-06-10 22:56:00
5
𝓛𝓾𝓬𝓴𝔂 𝓖𝓲𝓻𝓵 :
بس هذا معلب يعني فيه مواد حافظة
2026-06-04 21:03:41
2
millemercii :
ممكن اكله مقلي؟
2026-06-04 20:57:34
2
اليث :
بتحداك الي 4 سنين يوميا باكلو ومتل الفل
2026-06-03 11:24:35
2
salwa eldeeb :
انا زمان اوى كنت اشترى سمك السردين وانظفة كويس واحطة فى حلة الضغط مع ثوم وفلفل وليمون واحط ملح كمون فلفل اسود وكركم وبصلاية صغيرة واحط عليه ربع كوب خل ربع زيت ربع ماية واقفلةحلة الضغط عليه ساعة وما اقولكمش بقى على الطعامة بطلع منه واعصر ليمون وشطة قليل وغمس وكل بقى حكككاية
2026-06-04 04:51:39
0
عبدالله القحطاني :
كثرته يعني يضرب القلب
2026-06-11 18:17:05
1
محمد حسن :
😳 ارجع لو كلتو اي البدائل
2026-05-30 21:14:35
1
Thaaer Shaikr :
عفواً استاذ ماهي الطريقة الصحيحة لطهي السردين
2026-05-17 18:17:45
3
جنان ذياب :
الف.شكر
2026-05-16 18:35:57
3
Maher Al-Iraqi :
هل يزيد الوزن؟
2026-06-06 21:56:40
1
Tafuf :
مااجرع الطعم بس علمود بشرتي وشعري انجبر
2026-06-12 13:56:52
1
To Ta :
دكتور من فضلك ايه اكتر اكلات او فاكهه بتطول الشعر اكلها كل يوم
2026-06-08 23:56:28
1
Moon Face 🇸🇦 :
انا اخذه ثلاث مرات بالاسبوع
2026-06-05 12:09:14
1
terpopls :
أفضل ساردين معلب المغربي بزيت الزيتون ولاكن مرتين في الأسبوع فقط لاتكثر
2026-06-05 16:33:07
3
. :
باكلو كل يوم بس مع خضراوات وفواكه
2026-06-06 20:36:12
1
نبض الخفوق :
دواجن لا هل فيه بديل
2026-05-16 18:34:44
2
kmnd :
المعلب غير صحي
2026-05-21 20:06:19
1
َ :
انا اكله كل يوم بس انظفه من زيت و اغسله (احتاج اقفل بروتين يومي)
2026-05-14 15:36:40
2
jojo :
جبته فرررش وسويه لذيذ المعلب حوافض وصوديوم 💃🏻
2026-05-12 07:23:03
1
odijassim :
اغسلو السردين وكلوه بعضمه👍
2026-05-24 15:33:32
1
mega.death :
٣ مرات فالاسبوع 👍
2026-05-18 23:14:28
3
To see more videos from user @tarek_elnoamanyy, please go to the Tikwm
homepage.
