Guilherme Galdino
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Saturday 02 May 2026 14:59:52 GMT
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Comments
the.best_emperor :
5 horas de academia
2026-05-02 15:29:21
690
... :
Impressionante como todo dia surge uma nova melhor técnica kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
2026-05-03 11:54:22
240
. :
tem redução de hipertrofia?
2026-05-02 16:19:30
36
️ :
meu deus e tanta coisa que aparece de treino na Internet to ficando doida
2026-06-02 18:18:03
7
Nicolas | Consultoria Online :
Primos juntos
2026-05-02 17:00:17
14
🦇 :
Cada dia q passa cria uma tecnica nova q prr é essa kkk
2026-05-03 17:52:36
5
Éryk_Snt :
no caso eu faria quantas séries em um exercício?
2026-05-02 15:12:02
12
Rafael :
Melhor q ppl + upper lower?
2026-05-02 15:37:41
1
Poison⬛🟨⬜ :
irmão não vou passar 4hrs na academia pra treinar 2 musculos
2026-06-12 06:49:06
2
Casei_1_0 :
Mano, teus vídeos são top! Valeu
2026-05-02 22:56:59
1
🅱️runo Alegranci :
quando eu devo utilizar?
2026-05-02 15:47:24
0
Diogo :
qual a diferença do cluster set e rest and pause?
2026-05-31 23:22:45
0
𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝'𝐍- :
é um potencializador de força ou hipertrofia???
2026-05-02 17:20:53
0
Galeria_Aleatolória :
Isso seria aplicado em até quantos exercícios por grupamento muscular?
2026-06-01 18:15:31
3
𝕲𝖗𝖔𝖙𝖊𝖘𝖐𝖐𝖔 𝖉𝖆 𝕬𝖘𝖍 :
eu acho engraçado esse tipo de perfil q fica só no cantinho observando
2026-06-01 00:03:11
3
jv :
kkkkkk toda semana é uma moda nova. Academia tá parecendo fortnite
2026-05-04 16:10:27
6
elias santos de carv :
Eu faço supino reto com 40kg de cada lado, gostaria de aumentar para 50kg de cada lado. Então esta técnica funcionaria para subir a carga
2026-06-01 09:50:49
1
Luan Borges :
Ele fez o mesmo vídeo quebrando máquina pra ful body 😅
2026-06-01 11:13:05
1
Gabriel Sales :
mas ajuda na hipertrofia?
2026-05-03 16:25:49
0
oultimoHyago :
todo dia isso muda, façam o básico, a Internet tá um hiper de informações, façam o básico, pq oq dizem hoje, amanhã falam o total oposto
2026-05-04 17:15:26
2
:
pq o pegador nesse exercício?
2026-05-02 17:08:15
0
Vitor Augusto :
Isso não seria rest pause?
2026-05-02 20:15:50
0
Felipe Sousa :
O ganho de força foi brutal em 3 meses de cluster
2026-05-04 02:39:22
1
zaak :
e a hipertrofia??? fica como
2026-05-02 19:39:52
1
Jhonatan :
Exemplo, se eu pego meu RM no supino inclinado maquina como sendo 40kg cada lado, desejo chegar em 4reps, faço uma, descanso 30s, faço mais uma, assim até chegar em 4, seria algo bom e válido?
2026-05-02 15:27:55
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