@calisthenicsbonhomme: Ne travaillez pas uniquement vos abdominaux visibles. Mais aussi ce qu'il y'a à l'intérieur : voici les 3 Seuls exercices dont votre gainage a besoin (de plus en plus dur) #abdo #abs #gainage #calisthenics #streetworkout #callisthénie #musculation #muscu #pourtoi
Calisthenics Bonhomme.
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Saturday 02 May 2026 15:03:25 GMT
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Comments
kurayami :
Pour le dernier des chaises sa marche ?
2026-05-02 16:35:14
617
Adryez :
est ce que sa fait perdre du gras ??
2026-05-02 15:16:15
65
⃟ :
sa progresse
2026-05-29 05:24:02
91
🇲🇦212Sultan :
Si on s’assoit sur une chaise pr la dernière sa marche ou pas
2026-06-03 21:28:41
0
Raphaël 🇫🇷 :
L-sit ça travail tant que ça ?
2026-05-03 06:29:22
46
𝕵’🌺 :
C normal si on tremble ?
2026-06-03 16:35:31
0
T. goat :
merci mes c est combien de temps pour les 3 exercice stp🙏
2026-06-02 19:11:26
0
shigaraki_ 🥀✋️ :
en ce moment je fais ça tout les jours
2026-05-21 18:49:50
5
wazzzaaaa💨 :
qui gym bro des réseaux ?
2026-05-03 09:11:48
7
SNG | Nyrox :
La première c combien de temps ?
2026-05-06 14:39:26
1
𝒩𝓸𝒶𝓱 :
est ce que tu pourrais faire un entraînement que je pourrais faire sur toute la semaine pour travailler tout le corps
2026-05-05 21:03:05
2
N@teo_m :
s'est normal que le 1 quand je le fais sa me fais mal que au épaule est au cuisses ?
2026-05-13 15:31:45
2
𓆩Kʀx⛧ZΛmΛ𓆪🩸 :
Fais une vidéo sur le handstand stp
2026-05-02 16:09:39
10
messi :
bro merci je prends une note
2026-05-22 01:39:35
3
アスタ :
mrc frro tu gere
2026-05-02 15:10:28
4
Mrt_lgb75 :
Bonjour est ce que les tractions permettent un minimum de bosser les pectoraux ?
2026-05-05 17:32:37
0
Yaf :
Prems
2026-05-02 15:07:08
2
Amir :
le deuxième ses tros dure
2026-05-23 12:46:02
1
DJI AIR 3S :
Et dans combien de jour ils apparaîtront ?
2026-05-04 16:27:03
1
ew10 :
First
2026-05-02 15:05:57
2
.......... :
peux tu faire un plan pour avoir un corps esthétique un emploi de temps quoi stp 🙏
2026-05-02 22:16:35
1
drims :
Question pour l'exercice 2, est-ce normal que j'ai l'impression de forcer plus avec le dos que les abdominaux ?
2026-05-12 17:32:21
1
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