أنا بطلت الدجاج و العظم و الحليب و الخبز ناكل سميد احيانا حاجة حلوة خاطر المخ لازمه سكر و الله ارتحت برشا و حسيت معادش عندي انتفاخ في كرشي و ليت ناشطة و نرقد بالباهي
2026-05-03 09:02:44
107
Fatma mohamed :
بربي حبيبتي
انا من يوم بديت ناكل في الطيبات
بطني توجع بارشا
زعما علاش
عيشك جاوبني،❤️❤️
2026-05-02 20:01:41
16
✨️مريم✨️ :
و السجاير قال مش مضرة
2026-05-02 20:29:31
10
mounamasmoudi687 :
بصح هو قال البطاطا بانواعها حتى لمقلية وهو منع الزيت .هده لمفهمتهاش برك .
2026-05-03 13:01:05
1
Karima Chaieb :
ما أخف ملايكتك و ما اعزك اختي الغالية😘🥰
2026-05-02 19:50:34
19
محمداحمدالتونسي :
ههههههههههضحكتني طريقة المسرح ممتازة شكرا على الضحكة
2026-05-03 03:49:38
7
TORKİ DJOB :
الوحيدة لي كملت فيديوها للخر محلاك
2026-06-04 06:46:07
1
Hakim Kbeylli :
ههههههه محلا خفت روحك... ربي يحفظك أختي
2026-05-31 13:05:31
2
ranouda :
🥰😘😘😘🥰🥰🥰🥰راك عسل اقطر والله بو زينك ربي يحفظك
2026-05-02 16:36:00
10
BACALA :
2026-05-07 17:20:01
8
نرجس 🇶🇦🇹🇳 :
مت ضحك طريقتك عسسسل انا بديت
2026-05-02 19:37:41
7
Rihani Khalil :
2026-05-10 06:08:37
6
S.S :
اسلوبك جميل 😁🥰
2026-05-03 13:43:34
6
@touti_lhob🇹🇳✌🏻🇫🇷 :
2026-05-24 16:58:11
1
Joussa_Toumena :
ما حلاك وماحلى طريقتك في ايصال المعلومة 😂
2026-05-02 22:19:13
5
faten moussa :
ما احلاكي
2026-05-16 15:45:08
1
🍓بنت الشمال🍓 :
تفسير مبسط مفيد برافو
2026-05-02 20:07:16
8
عبد ألسلأم ألترباس 💚 :
:نظام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي
---------------------
مقال شافي ووافي
الفطار
التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو أعسل سود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم
------------------------------------
الغداء
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .
2026-05-03 18:32:27
8
lotfi #lotfi#1234 :
بآختصار معا احلي امينة ربي يحفضك🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-09 17:46:26
1
HOUYEM :
bravôo🥰
2026-05-07 20:26:17
2
mira _mira :
يا وخيتي اول مرة نشوفك بالدموع
2026-05-11 11:13:00
2
fatmabenfrajchiha :
محلاك مخف دمك 🥰
2026-05-10 09:47:47
2
nabiha :
الحمدلله ماشية علي نظام و شفيت من الغدة الدرقية و كان عندي مخزون سكر بريت منو الحمدلله و ماشالله تبارك الله الله يرحم العالم دكتور ضياء العوضي
2026-05-25 12:45:18
1
To see more videos from user @aminagharbiephilioui, please go to the Tikwm
homepage.