@sebastian.marquard86: Zucker und Honig sind nicht das Gleiche. Ja, beide bestehen aus Glucose und Fructose. Aber der Unterschied liegt in der Wirkung. Zucker: 👉 hoher Insulin-Impact 👉 entzündungsfördernd 👉 nährstoffleer Honig: 👉 niedrigerer glykämischer Index 👉 enthält Mineralstoffe 👉 wirkt antibakteriell Und jetzt das Entscheidende: Zucker ist ein Industrieprodukt. Honig ist ein Naturprodukt. Der eine macht dich abhängig. Der andere versorgt dich. Hör auf, alles gleichzusetzen. Fang an zu verstehen. Folg mir für echte Ernährung. #ernährung #gesundheit #zucker #honig #realfood

Sebastian Marquard
Sebastian Marquard
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Saturday 02 May 2026 15:50:19 GMT
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Comments

basictutorialtv
Tutorial TV :
Berichtigung für dein Video: - GI von Zucker hängt von der Sorte ab. Akazienhonig hat liegt bei 50, Waldhonig bei 90 (Traubenzucker bei 100), was beides recht hoch ist. Saccharose, also Industriezucker liegt übrigens bei 60 - Ein zu hoher Honigkonsum wirkt genauso wie Industriezucker, WEIL er zu 80% aus Saccharose besteht. Er bringt nur Begleitstoffe wie Mineralien mit, was ihn verdaulicher macht. Ab einem gewissen Grad (idR. 1 zu 5) wirkt Honig genau so. - Zucker liegt per se nicht im Bereich der Definition einer Dr0ge. Wenn doch, dann tut Honig das auch. - Honig ist NUR antibakteriell wegen des Zuckers. (Auch wegen des niedrigen pH-Wertes, ist aber unwichtiger) Alle anderen Punkte waren fachlich korrekt, nur teils mies ausgedrückt. In meinem Chemie-Unterricht (Bin angehender Lehrer) gäbe es dafür eine gut gemeinte 4. Hoffe ich konnte helfen ✌️
2026-05-02 20:30:01
11
bjrn.koch2
Björn Koch :
Zucker ist schädlich,nan kann aber auf Honig verzichten,der Zuckergehalt ist trotzdem brutal. Ja Honig geht ab und zu
2026-07-18 12:46:35
1
user18053160805291
user18053160805291 :
Honig besteht zu ca. 80 % aus Frucht- und Traubenzucker sowie Wasser, Mineralstoffen und Enzymen. Haushaltszucker (Saccharose) ist ein isoliertes Kohlenhydrat. Honig ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe und etwas geringeren Kaloriendichte leicht vorteilhafter, aber ernährungsphysiologisch betrachtet sind beide Zuckerarten, da sie den Blutzucker schnell erhöhen.
2026-05-03 08:05:00
6
114abunour114
Abu Nūrī🇦🇱🕋 :
Endlich mal jemand der es perfekt zusammenfasst
2026-05-02 17:21:35
42
schinkenfleckerl1
schinkenfleckerl :
Achtung aber Honig ist nichts für Babies!
2026-05-02 19:19:00
6
yassin.b373
Yassin🇲🇦🇧🇪⚔️373⚔️ :
Ich mag Honig aber das man Honig kauft unterstützt man nicht denn okösystem da Honig Bienen nicht geschützt sind es ist eher gemeint die wildbienen die bestäuben am meisten und Honig Bienen kaum
2026-05-20 13:40:04
1
dunmer6
Dunmer :
Völlig richtig 👍
2026-05-03 09:03:52
2
n_f_n2025
n_f_n2025 :
Was ist mit xylit?
2026-06-15 19:50:03
1
pici7webde
Raven777 :
Wenn ich mal was süßes möchte, nehm ich mir eine Dattel
2026-07-19 10:42:49
0
odino322
Günni :
Nu gibt es aber ein kleines Problemchen die Industrie hat mitbekommen das Leute denken Honig ist gut, zu DDR Zeiten hatte die Industrie wenigstens den Anstand Kunsthonig drauf zu schreiben aber mittlerweile denken ja die Leute das die 500l Honig im Supermarkt wirklich von Bienen gemacht wurde obwohl es einfach nur Kunsthonig ist also Industriezucker 😅
2026-06-15 11:35:46
1
fatimabousaklaoui
Zahra B :
Von dir kann man sehr viel lernen!📚
2026-07-17 09:36:58
0
maxwellsmart853
maxwellsmart853 :
aber offensichtlich nicht gut fürs gehirn
2026-06-06 07:56:06
0
birkemitseele
Birke :
schöner Schnitt.. dein ja und nein...die Augen dabei herrlich😂🥰
2026-06-29 04:11:14
1
michael.wager8
Michael Wager :
Nur Honig vom Imker👍👍👍👍👍👍
2026-06-13 15:35:54
0
alhamdulilah_shia313
SeyAta :
Das beste Video zur dieser Thematik
2026-05-02 16:07:01
12
justmeandonlyme_7
just_me_and_only_me_7 :
Lustig. Gestern ist mein Paket mit verschiedenen Roh-Honig Sorten angekommen. Der Unterschied ist faszinierend!!! 👌 😊
2026-05-13 15:47:23
0
siisssauer2
siisssauer2 :
Datteln zucker Natur auch gut
2026-06-16 10:57:23
0
boli3109
boli :
Zucker ist der Tod
2026-05-25 16:16:22
1
sascha_96_1
Sascha D 🤷 :
Honig schlecht zu reden ist auch Quatsch. Ich verzichte zum großen Teil auf den industriellen Zucker und Esse gerne mal Honig
2026-06-07 17:54:09
1
mueji7
Müjgan :
Wundervoll ❤️👏🏼 Danke für deine tollen Inputs 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
2026-05-04 20:27:55
1
markostanojevic74
markostanojevic74 :
cool erklärt 💪
2026-05-23 07:44:28
1
draugr.stormbringe
Draugr Stormbringer ⚔️ :
Honig gut 👍🏼
2026-05-03 08:02:01
1
psyraphia
ᴾSᵧॐraphia :
Amen 🙏
2026-05-03 08:11:07
1
kuechenmonteur.mit.flow
Küchenmonteur mit Flow 🤌 :
ja
2026-05-03 04:27:01
1
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