@mikereilly.training: Chest training, get a bigger chest. We can change what part of the chest we’re emphasizing by changing arm angle. #bodybuilding #GymTok #chestworkout #benchpress #gym

Mr Mike
Mr Mike
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 02 May 2026 15:57:56 GMT
47075
4403
79
247

Music

Download

Comments

uavekon
uavekon :
I’ll lock in,im two years unc
2026-07-29 22:40:03
0
campos_jian.06
mr.meow :
thanks unc
2026-05-02 16:02:10
58
klamon_2
ጮርናቄ⚓️ :
i really love they way u see them i hate others saying do this do that mostly not realistic
2026-06-19 20:15:49
2
afiqshakur
Afiq :
Damn. Thank you for this
2026-06-04 18:02:28
2
danssy0
danssy0 :
would a seated chest press machine be equally effective as an inclined smith machine so long as I keep my arms tucked in hitting my upper pecs? Most fitness influencers preach pairing smith machine with flies, while chest press machine and flies are ‘working the same muscle’..
2026-05-09 14:35:44
0
thejuancarlostv
TheJuanCarlos :
Silly question, but does this apply to cables, too?? 🫣
2026-05-06 02:56:29
0
st4gal
pannn.😶‍🌫️ :
I only do 2 chest exercises pec fly and the incline is that good?
2026-06-30 13:39:22
0
dhsidiziehh
Who’s__Nightwing :
I will try in chest day✅
2026-05-02 18:45:37
1
rftnc
rftnc :
The most underrated fitness account ever 😭🙏
2026-05-02 16:58:18
1
krateeq
krateeq :
actually so helpful thankyou bro Ur tips are so helpful 🔥💪
2026-05-06 00:38:56
1
fun.fact.01
Bebo :
That’s a brand new take! Rather interesting .. I’ll sure test this theory
2026-05-03 19:26:33
1
dawoodabdulsalam4
dawoodabdulsalam4 :
god bless you coach ♥️🌹
2026-05-02 23:21:40
2
satorousan
EREN :
THANKS for the tips UNC really starting to improve in my physique
2026-05-04 03:51:36
2
mortadamehdi8
Adam :
always best advice from you 🌹
2026-05-02 17:08:29
1
dani34617
dani :
how about middle part of 2 chests
2026-05-03 19:59:10
0
idabagusaryastawa
I.B Ary Astawa :
Thank you coach
2026-05-02 22:31:02
2
ztech187
zTech187 :
So helpful thanks mate.
2026-05-02 17:09:59
1
bkm412
BKM :
i was wondering bout this last week. it doesnt need a change in bench angle. thanks dad
2026-05-05 19:52:05
0
al.rayyan745
Al Rayyan :
Legend
2026-05-04 19:04:33
1
mr.cobretti
Mr. Cobretti :
Super helpful as always, can you do a follow up on “seat position”. I find that seat position is how / where joint issues and to much shoulder becomes involved. To high, to low. Now that I follow you in paying so much attention to these tiny nuances
2026-05-02 22:04:13
1
georgemln
georgemln :
I have no one to spot me at my gym and I dint really want be reliant on that, what do you think of a unilateral incline machine with the other hand working like a spotter ?
2026-05-03 08:33:56
0
thats.c8p
Mikail :
Could you make a video on how to properly do incline smith machine bench, it’s abit tricky to set up and get right.
2026-05-02 21:18:15
3
tselepis
Tselepis Spiros :
So you can get all the chest from a single machine ????
2026-05-02 16:00:59
1
f_h2esc
, :
i have questions king I been doing for 4 months calori deficit can be more 4 months but ı can not lose my low belly and love handl
2026-05-02 17:46:08
0
dbo224
Dgolf22 :
You think 15 degree incline effective for upper chest feels more natural ?
2026-05-02 16:23:07
0
To see more videos from user @mikereilly.training, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا #لايكات #عباراتكم_الفخمه📿📌 #تصميم_فيديوهات🎶🎤

About