sameer | سمير
Region: SA
Saturday 02 May 2026 16:29:25 GMT
395714
10877
52
1420
Music
Download
Comments
SLM 🦅🇸🇦 :
يعني هذي التمارين السواعد هل بتكون سواعدي كبيره فقط في هذا التمرينين لل سواعد
2026-05-03 09:42:55
0
IR🅾️N_❌S :
طيب ولازم اعض على شفايفي مع الحركه ولا عادي
2026-05-17 17:07:01
8
ْALI :
غلط ، تحتاج اكثر من تمرين اضافي مش فقط تمرينين
2026-05-03 20:05:21
6
𝓢📿𝒰⚔️𝐿 :
ف التمرين الاول اذا طلعت اصبعي يصير صعب اكثر و مايمديني اشيله ليه ؟
2026-05-02 23:37:48
3
الفُرْقَانْ :
نبغا منزلي
2026-05-02 17:57:14
3
Τζαν :
التمرين الاول كل ما اتمرنه ايدي اليسار ف عضلة الساعد حصرا وعضله معينه يعني مو الساعد كامل يصير فيه ألم مو طبيعي واذا كملت عشر عدات ب10 كيلوات نعمه
2026-05-04 23:12:17
1
. :
طيب بخصوص اني اقدر اسوي نفس التمرين بالدمبل اسهل
2026-05-03 01:58:43
0
M :
تبي تكبر السواعد كرياتين وبروتين تمرين في الأسبوع وراح تدعي لي
2026-05-03 02:29:54
1
505 :
الاول يغني عن الهامر كيرل؟
2026-05-02 22:06:48
1
. :
شسم التمرين الاول ؟
2026-05-09 07:15:50
1
Zzkk.I :
كيف تتمرن ياكابتن ولابس ساعه
2026-05-10 17:38:41
0
سلمان :
خذ احلى متابعة يا كوتش سمير
2026-05-02 17:15:40
1
izakys.mh :
بس وقت تمرينً لازم البس ساعتين
2026-05-04 15:24:42
1
ioai.1 :
مشكور
2026-05-11 11:58:19
0
Ayad Adel :
تمارين الاول كنت العبه على اساس انه ترايسبس 😂
2026-05-17 09:51:13
0
Hamad :
٣ تمارين
2026-05-21 05:00:14
0
qop403 :
بباي هههههاي بباي
2026-05-12 21:56:14
0
FZ90 :
تفهم افضل تمرينين العبهم
2026-05-13 08:37:13
0
Fliabenoh :
هبد
2026-05-04 17:45:03
0
xgh4449 :
كم يوم
2026-05-09 11:02:59
0
8kx_5 :
طيب نبي بالبيت شلون؟
2026-05-02 18:06:43
0
Nasih Zain :
تم
2026-05-04 20:47:57
0
e_s010 :
شي غيرهم عصر البار وراء الظهر رهيب و شي على الكرسي
2026-05-02 18:52:42
0
To see more videos from user @sameer.alswdi, please go to the Tikwm
homepage.
