@lorenzoliguori_: WRAP AL MAIS PROTEICO 🌽🔥 (senza farina) Questo non è il solito wrap fit inutile… questo sazia davvero. Ingredienti 🛒 Per il wrap: * 200g mais * 100g mozzarella julienne * 2 uova * Sale e pepe Per la farcitura: * 100g pulled chicken al pomodoro (Prozis)+ Paprika q.b.+ Salsa BBQ (Prozis) * Philadelphia light q.b. (~30g) * Carote q.b. (~50g) * Insalata q.b. Procedimento 👨‍🍳 1. Mescola mais, uova, mozzarella, sale e pepe. 2. Stendi su carta forno 3. Inforna a 200°C per ~20 min (controlla sempre). 4. Condisci il pollo con paprika e salsa BBQ. 5. Farcisci con: * Philadelphia light * Verdure * Pollo 6. Chiudi, taglia… fine dei giochi. Se lo fai, taggami. Codice LIGU10 su Prozis = sconti e omaggi assurdi 🎁 Valori nutrizionali 📊 780 Kcal – 65C – 55P – 32G Sei in CUT?→ mangiane metà 390 Kcal – 32C – 27P – 16G #wrap #cibo #mangiare #dieta #mais

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Saturday 02 May 2026 17:35:07 GMT