يعطيك الصحة خويا للعلم هاذ النضام ساري على من يريد التنحيف و من يريد التحضير للبطولات
2026-05-02 17:58:41
4
Mikael :
nice haircut si amar 👌
2026-05-02 20:54:20
0
👑dead heart🖤👑 :
وليطحلو سكر ويدوخ ويحب يتقيا كفاش يعمل
2026-05-02 19:26:05
1
Hissoka :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خويا عمار أنا اتدرب على معدة خاوية ولاكن أتعب ولا أستطيع إكمال التمارين وأجد صعوبة في التنفس أثناء الحصة التدريبية. بماذا تنصح ❤️جزاك الله خيرا
2026-05-03 12:55:24
0
Lost.In.Shadows :
معنتها منفطرش وروح للكارديو اخي؟؟
2026-05-24 22:08:54
0
Mounir fit :
يعطيك الله الصحة
2026-05-04 10:46:36
0
𓆩عبدالقادر𓆪 :
و اذا درت كارديو في المساء؟ ولا لازم صباحا على معدة فارغة و بارك الله فيك
2026-07-12 11:41:57
0
أدم :
مدنا كوتش برنامج تاع تنشيف شباب
2026-05-03 04:39:14
0
ÄDĒL.LÔÜDJÄNÏ :
هرمون الكورتيزول يكون هابط مما يساعد في حرق الدهون
2026-07-03 23:02:38
0
Karim Be :
عمار . الكارديو على معدة فاضية. هل يؤثر على فقدان الكتلة العضلية
2026-05-03 11:48:47
0
Nasro Gharbi :
دهون ثلاثية مترجعش مصدر طاقة مستحيل
2026-05-02 19:57:58
0
Abd salam :
يعطيك الصحة الشيخ💪
2026-05-03 14:18:23
0
Abdellah Bourchak ✨ :
نقدرو نديرو كارديو على معدة خاوية في فترة الضخامة ؟؟
2026-05-02 17:52:26
0
Djef :
تشكر و انا راني نمارس في الشي لي راك تقول و كلامك صحيح الف مرة👈💪
هادي تصرا غير كي تكون فعجز حراري زيد قولهم بلي كاين كارب مخزن يستعملو الجسم كي تكون صايم ميروحش طول للدهون كي تكون فعجز حراري لمدة طويلة و يخلاص كارب لي مخزن لثم تولي تحرق فالدهون مشي تاكل بيتزا فليل و صباح صايم تروح دير كارديو و تحسب روحك تحرق فالدهون راك تحرق غير فالبيتزا لي كليتها فليل
2026-05-02 18:02:02
4
labrada :
🥰🥰🥰
2026-05-02 18:20:19
1
Abdou Bakí :
راك غير تزيان خويا عمار 💪
2026-05-02 18:36:06
1
فيميجان مغنية :
🥰🥰🥰
2026-05-02 21:36:10
1
Hamza Bumstead Jr. :
merci Alik hbibi Rabi yahafdak 💪💪💪
2026-05-03 12:02:15
0
بلال توزان :
🥰🥰🥰
2026-05-03 13:23:36
0
Abdallah Chadou :
كاينة منها أنا جربتها تشيان صح
2026-05-02 23:56:15
0
إجتماع الجيوش الإسلامية :
🥰🥰🥰
2026-05-03 09:01:49
0
Lune d’Âme :
❤️❤️❤️
2026-05-02 17:49:38
0
momo sgir :
khoya amar animal pack gatos wala badloh b animal nitro
2026-05-02 23:21:57
0
لعور بومباي :
🥰🥰🥰
2026-05-02 23:13:22
0
ᏨᎻᎯᏔᏦᎥ :
بارك الله فيك عمار علي المعلومات القيمه
2026-05-02 20:58:12
0
Abde lhalim :
افضل كارديو بعد تمرين.مشي في وضع صاعد.او الجري خفيف
2026-05-02 20:32:17
0
Aziz Aziz :
🥰🥰🥰
2026-05-02 20:14:39
0
Khalil0500 :
هدرتك مفيدة عمار خويا عن تجربة
2026-05-02 19:48:12
0
To see more videos from user @amarifbb, please go to the Tikwm
homepage.