ladosisdeciencia
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Sunday 03 May 2026 18:30:00 GMT
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Comments
Kurt von Burg :
Como durante 2 horas al día. El resto del tiempo, durante 22 horas, no como. 💯💯💯👍🙏♥️🙌👏
2026-05-06 02:09:49
35
pedro :
Ya voy por las 20 horas,estando en actividad exigente, me da calambre en la mandíbula, pero con mucha energía
2026-05-24 14:59:10
1
samantha Rda :
el agua natural rompe ayino?
2026-05-20 02:50:29
1
Yesenia :
voy cuatro días de dieta omad....recién siento malestar en el estómago y se reducido mi apetito
2026-05-21 20:54:21
2
bienestarconbibi :
Impresionante 🥺🙏🏻
2026-05-14 09:46:03
1
Maggui :
Alguien sabe q : si hago ejercicios de fuerza para aumentar musculo puedo realizar ayuno intermitente hasta llegar a la autofagia 1 vez a la semana??
2026-05-06 14:06:47
3
Sasa❤️🍀💕 :
cada cuanto hay q hacer?
2026-05-18 00:38:01
1
Angeles :
se puede beber agua
2026-06-03 22:54:59
0
Mari10🦋🍀 :
El agua mineral con limón y sal rompe ayuno ?
2026-06-04 16:40:07
0
Andres Pv :
puedo cortar el ayuno con huevo y tortillas de harina?
2026-06-17 09:37:06
0
Bokobá BellezaNatural :
Es muy bueno el ayudo, excelentes beneficios
2026-05-22 22:16:55
1
JD :
yo lo hago x 18 horas y como en 6 horas
2026-05-06 19:16:29
5
💞Sol💞 :
sin beber agua ... o sea nada de nada ?
2026-05-17 17:47:01
1
soy dany :
si como en la hora 16 las células se reciclan igual o comen lo que ya ingiero a partir de la hora 16?
2026-05-18 06:15:15
2
Historia Siglo XX :
mi objetivo es comer una sola vez al dia, poco a poco lo voy a conseguir,
2026-05-17 20:29:49
2
gaby :
Mi cuerpo con el ayuno entra en estado de emergencia y en vez de bajar de peso aumento alguien sabe por qué pasa esto??
2026-06-02 19:35:21
0
dracu :
Tengo entendido q comer nada, agua y café si
2026-06-07 21:18:22
0
💞Sol💞 :
soy de bajos recursos y al cumplir con la autofagia no almuerzo lo suficiente ? y no quiero perder músculo pues me cuesta mucho recuperar masa muscular y no quiero, rebajar
2026-05-21 13:49:27
1
Alewalker :
la autofagia se activa a las 24 hs
2026-05-20 22:08:44
1
Funez :
yo hagk 19hrs
2026-05-07 17:22:16
1
cachapalacriolla4 :
Dios es bueno
2026-05-08 01:58:56
1
Mirtha Cabanillas 1🧿 :
llevo haciendo ayuno y la mejor rutina para mí cuerpo
2026-05-15 00:58:29
1
A𝖓d𝖗𝖊𝖎 𝖚𝖒𝖆𝖓𝖟𝖔𝖗 :
q tan recomendable son los ayunos d 72 horas? estoy tratando d aumentar masa muscular
2026-05-11 18:24:55
1
el montañes :
muy buena informacion
2026-05-07 18:20:36
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geovanialvarezgon :
amen
2026-05-07 17:56:00
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