Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@coach_abdelmalek: 🔥🏋️♀️ تمارين بتشعلل نبض قلبك وتنحت خصرك ⏳.. وأنت واقف! 🎯💯#تمارين_رياضية #لياقة #بناء_عضلات #تمارين_بوزن_الجسم #تحدي_رياضي
Coach_Abdulmalek12
Open In TikTok:
Region: QA
Saturday 02 May 2026 18:37:10 GMT
3595979
83332
811
39497
Music
Download
No Watermark .mp4 (
13.96MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
13.96MB
)
Watermark .mp4 (
14.51MB
)
Music .mp3
Comments
~ :
بيسوونها بعدين
2026-06-22 23:58:48
121
T.? :
واذا عندك عملية ديسك لها سبع سنين عادي تسويها ولو بعدد اقل من ذا ؟
2026-07-26 12:48:44
1
vortexx481 :
ذكروني اني اسويها كل عصر
2026-07-25 12:01:32
3
. Yara 🍒 :
كوتش اني من شهرين نتمرن ضعفت 4 كيلو. يعتبر النزول كويس او لا
2026-07-27 23:57:21
0
🇰🇼me me :
يعتبر تمارين مقاومه ولا كارديو؟؟؟
2026-05-03 13:09:01
6
Rami :
ياكوتش هذا كلام ولادراسات
2026-05-02 18:53:57
24
ابوسلمان :
هل تصلح لسن الخمسين وفوق
2026-05-02 23:24:57
14
Ooshi2014 :
تستحق المتابعه جزاك الله خير هاذي التمارين جربتها اسبوعين بانتظام نتيجتها اذهلتني نزل وزني 5 كيلو وانا نفس الاكل ماغيرت شي بس انا ماسوبت كل التمارين سويت اول وحده بس كذا مره باليوم
2026-07-20 20:05:36
0
♡اﭔۈ چـنّآنّ❥ :
انا وصلت ٥٩ وقلت بعدين اكمل
2026-07-22 12:35:08
1
🌺 :
كوتش تنفع للبنات كمان ؟ لانو بنزل وزن بدون ماتبرز لي عضلات 😅
2026-07-22 05:13:38
1
yoob :
ينفع ٥٩؟
2026-05-04 19:27:48
7
محمد :
الله يسامحك سويتها وتكسرت في محلي لي يومين مكسر
2026-07-25 17:43:58
0
waa.h1 :
ينفع للنساء😅
2026-07-20 00:34:01
0
🇸🇦2030FANZ🍁abuRIAN :
المشكله الركب يا كوتش والله ما عاد تشيلنا 😂 شوف لنا تمرين للركب الله يسعدك
2026-05-03 10:44:02
8
Zonzon Zz :
هذا هلاك مو تمرين
2026-06-28 08:29:43
0
ترافه ورده :
عاشت ايدك
2026-05-05 10:11:53
5
m.k.m :
أنا زارع كلى عملت كذا يومين كليتي المزروعة احسها نزلت 😂😂😂😂😂
2026-07-23 05:10:53
1
أبو محمد. Majid :
والركب ياعمي ايش الحل معاها حاولنا نسوي زي كذا. بس الركب تتأر على طول
2026-06-20 23:38:17
0
معتـMOTAZ ــز ☕️ :
اسمها تمرين سويدية
2026-06-19 11:51:06
0
🇸🇦 عون الرفيق 🇸🇦 :
هل احتاج تسخين قبل التمارين ؟
2026-06-19 07:04:08
0
عبدالله الشريف🖋 :
يومين مفاصلي توجعني وثاني يوم الركبة يالله اقوم واجلس
2026-05-05 14:57:38
2
mourad mourad :
بدون ريجيم مافي نتائج
2026-06-24 11:58:05
1
To see more videos from user @coach_abdelmalek, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#daotaoduongsinh #calistaspa
Just like you _ أنا أشبهلك #creatorsearchinsights كلمات الأغنية بالعربي *الحياة أصبحت ثقيلة، وهناك ندوب في روحي *كل يوم أخوض معركة أخرى فقط لأبقى مسيطراً *الابتسامات على وجهي ولكن الألم يتعمق في داخلي *في بعض الليالي أظل مستيقظاً بينما العالم كله ينام *أشخاص وثقت بهم تبدلت مشاعرهم وجفوا معي *تركوني واقفاً بمفردي أصارع القلق *ولا شيء يجرح أعمق من حب تحول إلى إساءة *عندما يتسبب من كنت مستعداً للموت لأجلهم في تحطيم قلبك *لكنني ما زلت هنا، ما زلت أتنفس *حتى عندما يتجمد عالمي بأكمله *أنحني، أنكسر، لكنني لا أسقط *فبداخل روحي الكثير من وهج النار والعزيمة *الحياة قاسية، نعم، نحن نقاتل كل يوم *محاولين ألا نغرق بينما تتحول السماء إلى اللون الرمادي *عندما يخذلنا الأشخاص الذين نحبهم *لا شيء يؤلم أكثر، يمكن لذلك أن يحطمك *لكننا نبقى صامدين ونشاهد الدموع وهي تمضي *نحمل كل الألم والكلمات غير المقالة *إذا كنت تشعر بالشعور نفسه، فلست وحدك *ما زلنا نقاوم، وما زلنا نبقى أقوياء *لا أسير في العواصف بحثاً عن مكان لأختبئ فيه *كان عليّ محاربة الشياطين والمخاوف التي احتفظت بها في داخلي *أحياناً شعرت بالضعف والعجز *لكنني نهضت مجدداً عندما أشرق الصباح *الكل لديه معارك لا يمكن لأحد رؤيتها *حروب صامتة في الداخل لا يصدقها أحد *لكن الضغط يصنع الألماس، والألم يصنع القوة *نحن ننجو بطريقة ما، حتى عندما نصل لنهايتنا *لذا، إن كان قلبك يشعر بالضيق الليلة *وتشعر برغبة في الاستسلام والتوقف عن القتال *فاعلم فقط أن هناك شخصاً آخر يشعر بالشيء نفسه تماماً *وهم ما زالوا يواصلون السعي والمقاومة... مثلك تماماً *الحياة قاسية، نعم، نحن نقاتل كل يوم *نحاول التمسك عندما يتلاشى الأمل *وعندما يخذلنا الأشخاص الذين نحبهم *لا شيء يؤلم أكثر عندما لا يكونون بجانبنا *لكننا ننهض حتى بعد السقوط *وخلال أحلك الليالي ننجو من كل شيء *إذا كنت تشعر بالشعور نفسه، فلست وحدك *ابقِ رأسك مرفوعاً، وواصل المضي قدماً #tiktoktraditions #foryoupage #fyp #viralvideo
Raw sushi is not good for pregnancy! #pregnancy #pregnancytips #pregnancyjourney #babygrowth #healthfact
#بلال #ansari #🌝❣️💕
Prime Clix Destroys the Lobby🤩😱 #clix #fortnite #throwbackfortnite_ #ogfortnite #fortnitememes
Ice Age 6, Incredibles 3, Zootopia 2 & MORE!!! #disney #d23brasil #pixar
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy