@coach_abdelmalek: ​🔥🏋️‍♀️ تمارين بتشعلل نبض قلبك وتنحت خصرك ⏳.. وأنت واقف! 🎯💯#تمارين_رياضية #لياقة #بناء_عضلات #تمارين_بوزن_الجسم #تحدي_رياضي

Coach_Abdulmalek12
Coach_Abdulmalek12
Open In TikTok:
Region: QA
Saturday 02 May 2026 18:37:10 GMT
3598887
83422
811
39527

Music

Download

Comments

riixl_92
~ :
بيسوونها بعدين
2026-06-22 23:58:48
123
dark515tamem
T.? :
واذا عندك عملية ديسك لها سبع سنين عادي تسويها ولو بعدد اقل من ذا ؟
2026-07-26 12:48:44
1
vortexx481
vortexx481 :
ذكروني اني اسويها كل عصر
2026-07-25 12:01:32
3
libya7755
. Yara 🍒 :
كوتش اني من شهرين نتمرن ضعفت 4 كيلو. يعتبر النزول كويس او لا
2026-07-27 23:57:21
0
alm.s.m
🇰🇼me me :
يعتبر تمارين مقاومه ولا كارديو؟؟؟
2026-05-03 13:09:01
6
kharlbkharlb
ابوسلمان :
هل تصلح لسن الخمسين وفوق
2026-05-02 23:24:57
14
00rami007
Rami :
ياكوتش هذا كلام ولادراسات
2026-05-02 18:53:57
24
c_vii2
🌺 :
كوتش تنفع للبنات كمان ؟ لانو بنزل وزن بدون ماتبرز لي عضلات 😅
2026-07-22 05:13:38
1
ayoobalha
yoob :
ينفع ٥٩؟
2026-05-04 19:27:48
7
alshaman
♡اﭔۈ چـنّآنّ❥ :
انا وصلت ٥٩ وقلت بعدين اكمل
2026-07-22 12:35:08
1
mhzrr1400
محمد :
الله يسامحك سويتها وتكسرت في محلي لي يومين مكسر
2026-07-25 17:43:58
0
ooshi2014
Ooshi2014 :
تستحق المتابعه جزاك الله خير هاذي التمارين جربتها اسبوعين بانتظام نتيجتها اذهلتني نزل وزني 5 كيلو وانا نفس الاكل ماغيرت شي بس انا ماسوبت كل التمارين سويت اول وحده بس كذا مره باليوم
2026-07-20 20:05:36
0
k_sa.2030
🇸🇦2030FANZ🍁abuRIAN :
المشكله الركب يا كوتش والله ما عاد تشيلنا 😂 شوف لنا تمرين للركب الله يسعدك
2026-05-03 10:44:02
8
waa.h1
waa.h1 :
ينفع للنساء😅
2026-07-20 00:34:01
0
zonzon.zz
Zonzon Zz :
هذا هلاك مو تمرين
2026-06-28 08:29:43
0
ii_eei
ترافه ورده :
عاشت ايدك
2026-05-05 10:11:53
5
m.k.m4899
m.k.m :
أنا زارع كلى عملت كذا يومين كليتي المزروعة احسها نزلت 😂😂😂😂😂
2026-07-23 05:10:53
1
majiddarbi82
أبو محمد. Majid :
والركب ياعمي ايش الحل معاها حاولنا نسوي زي كذا. بس الركب تتأر على طول
2026-06-20 23:38:17
0
maotaz86
معتـMOTAZ ــز ☕️ :
اسمها تمرين سويدية
2026-06-19 11:51:06
0
alrakid
🇸🇦 عون الرفيق 🇸🇦 :
هل احتاج تسخين قبل التمارين ؟
2026-06-19 07:04:08
0
amaa4402
عبدالله الشريف🖋 :
يومين مفاصلي توجعني وثاني يوم الركبة يالله اقوم واجلس
2026-05-05 14:57:38
2
mouradmourad2736
mourad mourad :
بدون ريجيم مافي نتائج
2026-06-24 11:58:05
1
To see more videos from user @coach_abdelmalek, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About