@nadoosha707: @دنيا الالفي Donia Elalfy ❤ 🇸🇦🇾🇪🇸🇦🇸🇦🇸🇦🤍🤍

الڠـ𝕘𝕙𝕒𝕫𝕒𝕝ـزالـه 96 🇸🇦
الڠـ𝕘𝕙𝕒𝕫𝕒𝕝ـزالـه 96 🇸🇦
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 02 May 2026 19:02:32 GMT
610
35
1
1

Music

Download

Comments

To see more videos from user @nadoosha707, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Прокрастинація - не завжди про лінь чи невміння керувати часом (хоча це не виключення)  Чому ми прокрастинуємо❓ 🔷Відкладаючи справу на потім ми можемо відкладати те, з чим не хочемо зіткнутися. Наприклад ми хочемо уникнути почуття невдачі, яке ми могли відчувати раніше, тому відкладаємо на потім, щоб не відчувати це зараз.  «Якщо я зроблю роботу погано, то виходить і я поганий, тому краще цього зараз не робити»  🔷Ефект слона: Задача здається непідйомною, тому її складно навіть почати (Написати диплом, наприклад) 🔷Очікування ідеального моменту: «Я поки недостатньо компетентний», «Я ще не готовий», «Потрібне натхнення», «Коли на годиннику буде рівно 17:00» і так далі. (Я довго відкладав ведення соцмереж, чекаючи ідеального часу. Він так і не прийшов 😁) 🔷Ми шукаємо дешевого дофаміну і не можемо зупинитися листати стрічку, дивитися серіал, грати у компʼютерні ігри, або ж читати якусь цікаву художню літературу.  #прокрастинація #ментальнездоровя #психологія #терапіяонлайн
Прокрастинація - не завжди про лінь чи невміння керувати часом (хоча це не виключення) Чому ми прокрастинуємо❓ 🔷Відкладаючи справу на потім ми можемо відкладати те, з чим не хочемо зіткнутися. Наприклад ми хочемо уникнути почуття невдачі, яке ми могли відчувати раніше, тому відкладаємо на потім, щоб не відчувати це зараз. «Якщо я зроблю роботу погано, то виходить і я поганий, тому краще цього зараз не робити» 🔷Ефект слона: Задача здається непідйомною, тому її складно навіть почати (Написати диплом, наприклад) 🔷Очікування ідеального моменту: «Я поки недостатньо компетентний», «Я ще не готовий», «Потрібне натхнення», «Коли на годиннику буде рівно 17:00» і так далі. (Я довго відкладав ведення соцмереж, чекаючи ідеального часу. Він так і не прийшов 😁) 🔷Ми шукаємо дешевого дофаміну і не можемо зупинитися листати стрічку, дивитися серіал, грати у компʼютерні ігри, або ж читати якусь цікаву художню літературу. #прокрастинація #ментальнездоровя #психологія #терапіяонлайн

About