@jeem.iq: يجب أن يتغيّر الحال يتحدث سماحة #السيد_هاشم_الحيدري عن ما شاهده عند زيارة عوائل الشهـ داء في الناصرية والديوانية وبعض القرى الفقيرة حيث يعيشون الفقر بلا خدمات، بينما بعض المسؤولين في رفاه وهذا واقعٌ مُدانٍ لا يُقبل. . . . මෙම කතාව ස්පෑම් කිරීම සඳහා නොවන අත ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ප්‍රජා රීති සඳහා කිසියම් උල්ලංඝනයක් අඩංගු නොවේ. ඒ නිසා කරුණාකර එය ඉවත් කරන්න එපා : ‌‏සඳහා ව්යාපාර ‏මෙම කතාව අයාචිත තැපැල් යැවීම සඳහා නොවන අතර instagram ප්‍රජා නීති සඳහා කිසිදු උල්ලංඝනයක් අඩංගු නොවේ. එබැවින් කරුණාකර එය ඉවත් නොකරන්න. ‏ආයුබෝවන් Instagram, මෙම කතාව ප්‍රචණ්ඩත්වය අවුස්සන්නේ නැති අතර ඔබේ ප්‍රජා නියමයන් උල්ලංඝනය නොකරයි. කරුණාකර එය ඉවත් නොකරන්න.  මෙම කතාව ඉවත් නොකරන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි. ස්තුතියි

jeem - جيم
jeem - جيم
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 02 May 2026 20:00:35 GMT
1002
108
3
4

Music

Download

Comments

user3692622386212
عباس ال حيدر :
💙💙💙
2026-05-02 20:04:13
0
user2372285069220m
gaye :
💪💪💪
2026-05-02 20:04:05
0
usernpay2u933q
ابو جبريل :
🥰🥰
2026-05-03 02:56:19
0
To see more videos from user @jeem.iq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About