@fida_abud: تمارين رياضية للحوامل لتسهيل الولادة الطبيعية و تخفيف الآلام و تقليل الشقوق والتمزقات ( شق العجان ) الناجمة عن الولادة الطبيعية تشتهر النساء الحوامل في القارة الإفريقية بممارسة الرياضة الخاصة بالحامل بشكل جماعي عن طريق الرقص و الغناء مع بعض ضمن مجموعات بهدف الدعم النفسي و المساندة المعنوية وتبادل الطاقة الإيجابية خلال الحمل وخاصة خلال الثلث الثالث والأخير من الحمل أي الشهور: السابع و الثامن والتاسع من رحلة الحمل تبدأ السيدات الإفريقيات عادة بممارسة هذه التمارين ابتداءاً من الأسبوع ٣٧ من الحمل إذا كان لديك مشاكل طبية صحية أثناء الحمل يفضل تجنب ممارسة هذه التمارين الرياضية استشيري طبيبك النسائية أو طبيبتك النسائية قبل البدء بممارسة تمارين رياضية خاصة بالحامل في يوم تصوير الفيديو ( الاثنين ٢٧/٤/٢٠٢٦) كنت في الأسبوع ٣٩ زائد ٥ أيام واليوم السبت ٣/ أيار/ ٢٠٢٦ أنا في الأسبوع ٤٠ زائد ٣ أيام حسب تطبيق ( حاسبة الحمل ) رياضة خاصة بالحوامل تحفيز الولادة الطبيعية تخفيف آلام الولادة الطبيعية الرياضة أثناء الحمل @Fedaa.Abboud @🍉 Fida | فدى 🍉 @fidaabud #رياضة_للحامل #تحفيزـالولادةـالطبيعية #رياضة_للحوامل #تحفيز_الولادة_الطبيعية #تحفيز_الولادة

fida_abud
fida_abud
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 02 May 2026 20:57:53 GMT
1357490
18018
508
6740

Music

Download

Comments

tmmmm2
tmmmm :
ياعمري ماولدت والله كل شوي ادخل اشيك على حسابك بشوف اذا ولدتي او لا😂
2026-05-02 22:55:01
463
bayan_al_2000
bayan_al :
مابدي زعلك أنا ولدت بالأسبوع 42+3ايام
2026-05-03 15:58:37
45
user83115302458883
منار :
هذي الحركه سويتها عند الولاده
2026-05-03 11:51:26
85
wahm993
وٍهہ۾ 🦋 :
هذا حامل قبلي اني راح اولد وهي بعده
2026-05-03 20:06:35
1
maria.star73
Maria Star☠ :
ابشركم ولدت امس😁😁😁
2026-05-04 08:59:37
43
tabuk_z
أسرار🏅TABUK :
وش دخلنا طيب ؟
2026-05-02 22:04:02
14
ammar_alkengo
عمار الكنجو :
تفكر بما افكر😁
2026-05-05 17:46:33
12
qassamqaraqi
𝓡𝓪𝓼𝓱𝓪🐆 :
2026-05-03 16:04:38
24
noor.ahmed4813
user278714600 :
هلا يا بنات يا شباب هلا هي عن جد حامل ولا عم تكذب لاني صار لي فوق السنه وبشوف فيديوهات اللي انا حامل بالاسبوع 12 وانا حامل باسبوع لي 11 ما بعرف يعني عن جد حامل ولا عم تتهبل
2026-05-04 22:25:39
0
mimo_afrin
🕊️مـــــــيــــــمـــــــو🕊️ :
ولدتي ولا لا خبريني 🥰🥰🥺🥺
2026-05-02 21:04:17
28
heesah1437
حصه المطيري :
حنا دوب نتحرك نولد على بداية الشهر. هي ما شاءالله تتحرك تسوي تمارين ماولدت
2026-05-02 21:03:35
21
g1leah3
G :
اسفه بس ضحكت هههههههههههههههههههههههههه
2026-05-03 14:19:12
6
mahasen266
شيخة الشيخات 💚🤣 :
ان شاء الله تقومين بالسلامة ونفرح فيك وبسلامة البيبي🤍🤍🤍
2026-05-02 21:09:15
6
usery7yhfh1n7t
ثقتي بالله 🌹 :
ان شاءلله تولدي وتفرج علينا كلياتنا😂😂
2026-05-03 11:33:41
5
x.__._20
حــسَنَ | 𓆩 𝟗𝟔𝟑 :
كملت الفيديو كنوع من جلد الذات
2026-05-04 21:06:17
5
trij.6
أَ :
احس فيك بكيه الله يسهل عليك يا حبيبتي
2026-05-04 09:14:09
8
reom9241qgj
من يومياتي 🌼 :
الحمد لله ولدت اليوم عقبالك الله يسهل على كل الحوامل يارب
2026-05-02 23:26:27
6
zainab..2345
Zainab…2345 :
الحمدلله ولدت يوم السبت 🤲يوم تولدي بخير وسلامه عمري
2026-05-02 21:14:09
11
user6154363403812
غصن لياسمين❤️👑❤️ :
الله يقومك بالسلامه يارب والله ايكله همك
2026-05-02 20:59:08
5
.alshammari5
🇮🇶 Alshammari :
نصيحة الى وجه الله .لا تاخذي حبة الطلق اذا كان عندك الرحم مسكر ❌️بياثر عليكي وعلى البيبي تبعك .. على الاقل يكون فاتح الرحم 2cm بهيك حاله اخذيها
2026-05-02 21:56:11
5
shadikred
Shadi Kred :
♥️♥️♥️
2026-05-02 21:01:26
6
To see more videos from user @fida_abud, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About