@_9s190:

إسلام
إسلام
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 02 May 2026 22:19:27 GMT
166041
17175
75
827

Music

Download

Comments

10mh22
مهدي مشتاق. :
هذا الموقف شايفة بالحقيقة.
2026-05-04 09:00:39
19
k_r_y17
مَنسي :
عاش ذوقك حبيبي
2026-05-16 10:21:37
0
aksjsodb
المحمداوي👑🩵 :
ياعباس ياابو فاضل 🥰🥰
2026-05-16 20:34:30
0
user5324129180826
أنين الصمت :
دخيلك ياأبو فاظل
2026-05-04 14:32:19
4
user16071461802212
البصراوي :
ياعباس اريد منك اخوي سالم
2026-05-04 16:06:43
8
user32937761242658
سيف علي :
ليش مخلي غنيه اخي ميصير
2026-05-05 21:02:19
0
a4.x98
نواف ❤ :
دخيلك يابا الفضل
2026-05-04 15:27:43
1
user9199316154583
ازهر العراقي :
منو مثلي بجه😢
2026-05-09 11:38:38
0
ggjjkk2384
بنت الاكابر ♥🌺♥ :
يابو فاضل
2026-05-07 00:00:58
0
zainimuaml
Muaml alzainy :
دخيلك يا أبا الفضل العباس
2026-05-06 17:58:04
0
noona99496
noona99 :
شني سلامات مخلي اغنيه
2026-05-07 03:23:12
0
3mrll._
محمد :
جا وكريم
2026-05-06 21:47:38
0
user4603395076237
شجاع :
دخيل اسمك يالشهم
2026-05-04 14:01:39
1
ali_____.1
👑⚔️علي⚔️ :
يا أبا الفضل العباس
2026-05-04 10:59:04
0
karar12133
⭐سيد کْرآر آلَمًگْصّؤصّيَ🏴‍☠️ :
ياابو الفضل ❤️
2026-05-05 06:37:39
1
user8686746058063
محمد علي :
الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله
2026-05-05 05:15:37
0
.zo.1ro
𝐇𝐔𝐒𝐒𝐄𝐈𝐍 :
يا ابا الفضل ع
2026-05-04 19:14:56
0
l6z66
محمد حامد :
السلام عليك يا ابا الفضل العباس
2026-05-04 14:51:14
0
_aom19900
مَـحمِد الفريجَي . :
سلام عليك ياقمر بني هاشم
2026-05-04 21:46:45
0
ai_f25
فقارعامر الشباني :
ياعباس
2026-05-05 04:16:09
0
ma.ma_r
دگ♥̨̥̬̩تـ♥̨̥̬̩وره OB-GYN :
سلام عليك ياابو الفظل العباس
2026-05-18 14:56:16
0
omtahaomtaha4359
om Taha, :
والنعم
2026-05-04 20:08:33
0
user7711707033617
ياصاحب الزمان :
احلا شي اليوم شفته...
2026-05-04 11:32:59
0
To see more videos from user @_9s190, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الفوائد التفصيلية لكل عنصر 1. القرفة (Cinnamon)زيادة حساسية الأنسولين: تحتوي القرفة على مركبات تحاكي عمل الأنسولين، مما يسرع عملية نقل السكر من الدم إلى الخلايا. تحسين الأرقام: تشير أبحاث إلى أن تناول القرفة بانتظام قد يساهم في خفض مستويات السكر الصائم والكوليسترول الضار.تنبيه: يفضل استخدام قرفة السيلان بدلاً من قرفة الكاسيا التجارية لتجنب مادة الكومارين التي قد تؤثر على الكبد عند الإفراط. 2. بذور الكتان (Flaxseeds)السيطرة على امتصاص السكر: نظراً لاحتوائها على ألياف
الفوائد التفصيلية لكل عنصر 1. القرفة (Cinnamon)زيادة حساسية الأنسولين: تحتوي القرفة على مركبات تحاكي عمل الأنسولين، مما يسرع عملية نقل السكر من الدم إلى الخلايا. تحسين الأرقام: تشير أبحاث إلى أن تناول القرفة بانتظام قد يساهم في خفض مستويات السكر الصائم والكوليسترول الضار.تنبيه: يفضل استخدام قرفة السيلان بدلاً من قرفة الكاسيا التجارية لتجنب مادة الكومارين التي قد تؤثر على الكبد عند الإفراط. 2. بذور الكتان (Flaxseeds)السيطرة على امتصاص السكر: نظراً لاحتوائها على ألياف "الموسيليدج" الهلامية، فإنها تبطئ تفريغ المعدة. حماية البنكرياس: مضادات الأكسدة القوية (اللغنان) تساعد في تقليل الالتهابات ومقاومة الأنسولين. تنبيه: يجب تناولها مطحونة طازجة للحصول على الفائدة، مع شرب كميات كافية من الماء. 3. الملوخية (Molokhia)مؤشر غلايسيمي منخفض: الملوخية ورقيات خضراء لا ترفع السكر إطلاقاً وتعد مثالية لمرضى السكري. مادة هلامية واقية: المادة اللزجة في الملوخية تبطئ امتصاص الكربوهيدرات المتناولة معها (كالتريد أو الأرز) في الأمعاء. دعم الشرايين: غنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تحمي القلب من مضاعفات السكري. 4. خل التفاح (Apple Cider Vinegar)تقليل طفرات السكر: تناول الخل المخفف قبل أو أثناء الوجبة يقلل بشكل ملحوظ من الارتفاع المفاجئ للسكر بعد الأكل. تحسين السكر الصائم: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول خل التفاح قبل النوم يحسن قراءات السكر في الصباح التالي. تنبيه: يجب دائماً تخفيفه بالماء (ملعقة في كوب كبير) لحماية مينا الأسنان وجدار المعدة. نصائح هامة ومحاذير طبيةخطر الهبوط الحاد: إذا كنت تتناول أدوية خافضة للسكر كالأنسولين أو الميتفورمين، فإن دمج هذه العناصر بقوة قد يؤدي إلى هبوط حاد في السكر. التكامل لا الاستبدال: هذه المواد الطبيعية هي أدوات مساعدة لتحسين نمط الحياة، وليست بديلاً عن العلاج الطبي الموصوف من الطبيب.الاعتدال: الإفراط في الخل يضر المعدة والأسنان، والإفراط في القرفة يجهد الكبد

About