INDO VID TIK
Region: ID
Saturday 02 May 2026 22:27:51 GMT
11908188
463846
3243
39484
Music
Download
Comments
ketiwaw :
aku squad 10 kali, langsung istirahat 24 minggu
2026-05-03 14:40:51
68457
ryuu :
after 500 squad
2026-05-04 08:33:05
19669
️iky :
aku squad konsisten 2 bulan eh malah semok
2026-05-03 15:22:23
15795
Aaliya :
Aku klo abis olahraga sering ngaca, "udah berubah belum yaa"..😂😂
2026-05-04 01:00:05
13790
pina_imud :
aku nyoba langsung lumpuh bbrp hari anj 😭😭
2026-05-04 11:00:59
3550
Fha :
squat tidak boleh di lakukan setiap hari.. seminggu 2-3x cukup.. hanya otot perut, yang boleh di latih setiap hari
2026-05-20 00:54:53
17
Rin :
aku squad 30hari istirahat 3thn😭
2026-05-04 03:38:17
753
. :
squat jangan banyak2 bisa jadia ambien, sehari lakukan 20 kali saja aman, dan manfaat nya terasa secara fisik dan mood
2026-06-01 03:16:28
22
Go inez Queen :
mengapa aku melakukan gerakan ini malah kentut2 😭🙏
2026-06-01 16:08:04
14
Fitrika Indah :
baru squats sekali liburnya sebulan😭
2026-06-01 04:50:12
7
miiiii_ :
kaget guaa bisa gerak gtu ya😭
2026-06-03 03:43:18
8
:
ak squad 50 kali malemnya kena ambeien anj😊
2026-05-31 00:17:35
15
Rathu Viliang :
aturan yg benar, hari pertama cukup 10x. hari kedua 15x. hingga tingkatkan secara bertahap kelipatan 5 hingga mencapai 100x, ga langsung diborong ya. itu ajaran coach tempat aq nge-gym. jdi tidak menyakiti badan. makanan yg dikonsumsi juga harus banyak protein dibanding karbo. ga bisa sekonyong2 coba tapi makan sembarangan
2026-06-08 07:30:56
5
Muhamaddika12 Muhamaddika12 :
aku jadi semok😭🤣🤣
2026-05-04 04:13:07
1
marfuyyy :
malah style gared😹
2026-06-03 05:00:51
7
Resty01 :
squad itu emng mantul srhari 30 kli jh
2026-06-02 12:14:32
6
semutpejuang :
30 ja udah gemetaran apalagi 100
2026-05-23 05:34:25
6
freddy'$ :
berarti kalo pegel sakit hrus ttp lanjut ya ??
2026-05-23 03:01:42
6
Nurinyx :
lucuuuk
2026-05-04 10:38:25
31
Ibu Jari :
jadi awal2 sakit wajar ya, lanjutin aja kan?
2026-06-02 22:20:48
67
𝐚 𝐢 𝐧 𝐮 𝐧🕊️ :
aq squad sore besok pincang 😭
2026-05-17 16:54:58
17
papataraa🇻🇳 :
ah mungkin perasaanku aja
2026-05-04 05:25:13
412
𝓐𝓷𝓭𝓲𝓷🌷 :
day 1 juga lutut udah gak aman😭
2026-05-16 04:42:33
14
ArpaaCungg🎀 :
takut semok🗿
2026-05-05 06:55:09
18
To see more videos from user @indovidtik, please go to the Tikwm
homepage.
