1. Home
  2. Detail

@simoneeuzebio0:

Simone
Simone
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 03 May 2026 00:57:27 GMT
110
6
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (27.78MB) Watermark .mp4 (30.85MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @simoneeuzebio0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Back and biceps day as a hybrid athlete #jacksfit
Back and biceps day as a hybrid athlete #jacksfit
As someone currently trying to learn both Chinese and Spanish, nowhere piques my interest more tha Sunset Park! 🇨🇳🇲🇽 #nyc #brooklyn #nycfood #mexican #chinese
As someone currently trying to learn both Chinese and Spanish, nowhere piques my interest more tha Sunset Park! 🇨🇳🇲🇽 #nyc #brooklyn #nycfood #mexican #chinese


Good swallower @RYSE cd Jesse for 15% off
Good swallower @RYSE cd Jesse for 15% off
We Are back 😈 #fortnite #duo #comeback #fyp #viral
We Are back 😈 #fortnite #duo #comeback #fyp #viral
Если вы сводите лопатки и думаете, что таким образом делаете хорошую осанку, это не так. Я сама долго так делала. После четырёх беременностей и восьми лет кормления я жила в застывшем кифозе. И чтобы хоть как-то выровняться, сводила лопатки и выталкивала грудную клетку вперёд. Но в таком положении долго не удержишься. Тело быстро возвращается обратно, а в грудопоясничном переходе копится напряжение, которое сведением лопаток только усиливается. Осанка — это в основном костные структуры и натяжение тканей, а не сила мышц. Когда грудной отдел становится подвижным, а таз встаёт в нейтраль, тело само находит ровное положение. Упражнение из видео помогает удлинять мышцы и фасции в задней части грудной клетки. Полезно делать каждый день, но это часть большой работы. Чтобы проблема ушла, нужно работать со всем телом. Начать можно с моей бесплатной 30-минутной практики для свободы в теле. Забрать можно по ссылке в описании канала.
Если вы сводите лопатки и думаете, что таким образом делаете хорошую осанку, это не так. Я сама долго так делала. После четырёх беременностей и восьми лет кормления я жила в застывшем кифозе. И чтобы хоть как-то выровняться, сводила лопатки и выталкивала грудную клетку вперёд. Но в таком положении долго не удержишься. Тело быстро возвращается обратно, а в грудопоясничном переходе копится напряжение, которое сведением лопаток только усиливается. Осанка — это в основном костные структуры и натяжение тканей, а не сила мышц. Когда грудной отдел становится подвижным, а таз встаёт в нейтраль, тело само находит ровное положение. Упражнение из видео помогает удлинять мышцы и фасции в задней части грудной клетки. Полезно делать каждый день, но это часть большой работы. Чтобы проблема ушла, нужно работать со всем телом. Начать можно с моей бесплатной 30-минутной практики для свободы в теле. Забрать можно по ссылке в описании канала.

About

Legal