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DUNYO❤️‍🩹 #jurmalist #sevimli #seryal #sitora_5513
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relations entre messi Maradona et incroyable 🥳🥳🇦🇷🇦🇷 #messi #maradona #football
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🔸今日から使える生産性アップのコツ ⏱️ タスクは15〜25分で区切ると効果的 → 集中力は時間とともに低下しやすい。ポモドーロ・テクニック（25分作業＋5分休憩）は集中力の維持に効果的とされている ✨ 終わったタスクは捨てずに貼っておく → 達成したふせんが可視化されることで継続するやる気につながる 🌿 場所や時間を変えることで記憶が定着しやすくなる → 刺激の変化が脳を活性化させ、学習内容の記憶に有利に働く ✏️ 使用しているふせんは「ポストイット 強粘着」 ・しっかり貼れて、きれいにはがせる ・紙だから視界に残りやすく、通知のように流れない #PR #3m #ポストイット #ふせん #強粘着 #勉強法 #看護学生の勉強垢 #社会人の勉強垢
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